中医女性健康调理技术证书是中国中医科学院中医药科技合作中心颁发的。中医如何调理女性内分泌失调。中医女性健康调理技术四肢按摩法。按摩从四肢末端开始,逐渐向心脏方向移动,能促进淋巴和血液流动,推动肌肉的新陈代谢,更好调理体内的新陈代谢,帮助脂肪的燃烧,加速废物的排出。
中医女性健康调理技术对脐周进行按摩
在肚脐周围按摩左手,放在右手背上,右手放在肚脐的下面,顺时针按摩腹部1~3分钟,然后再用温热的方法去按摩脐带,调节血液。按摩肚脐周围腹部,对慢性疾病有很好的治疗作用,同时又能预防内分泌失调。
中医女性健康调理技术按摩几处穴位
穴位是人体内部器官、经络和血液循环的特殊部位。按摩配合穴位调理,能达到双管齐下的作用。可以借助于其他的辅助工具,能轻松达到调理的作用,还能保证自身健康。关元穴能帮助月经失调、神经衰弱或腹痛等症的治疗;三阴交穴能调理脾脏,治疗内分泌失调或不良的情绪。
中医女性健康调理技术通过饮食进行调理
新鲜蔬菜和水果能保证身体所需要的各种维生素,如维生素A、C、E和抗氧化剂,既能延缓衰老,又能调节内分泌。大豆和豆制品含有大量的植物雌激素,能增强胃肠功能,改善体质,促进新陈代谢,保持女性激素分泌,平衡体内激素水平。
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