中医推拿培训班怎么收费,收费是在5000~10000元这区间里,推拿保健可谓是中华传统养生医学中的一条奇葩,在祖国医学中有两千多年的历史,并在医疗实践中不断发展、日臻完善。
中医推拿培训养生推拿小招
1. 揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。该法具有消除眼痛和明目的作用。
2. 按太阳穴:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。该法具有止痛、醒脑的作用。
中医推拿培训美容保健推拿
美容保健推拿主要介绍面部美容法。颜面是人体脏腑 经气的外在表现,面部美容亦需中医辨证来实施,由内治外,通过脏腑经气的调整,达到容颜、消斑、祛皱及延缓自然衰老速度的作用。方法有:
①摩腹。搓掌令热,摩脐下3寸1-3分钟。
②揉中脘。掌揉脐上4寸中脘穴1-3分钟。
③摩膻中。用三指摩前正中线,平第4肋间处1-3分钟。
④摩印堂。用三指摩两眉间中点印堂穴1-3分钟。
⑤按揉合谷。用指按揉虎口近第二指骨中点处合谷穴1分钟。
⑥推前额。用指自中间向两侧推至太阳穴数次,并揉太阳穴。
中医推拿培训自我保健按摩法
自我保健按摩法是指运用推拿各种手法对自身进行按摩以达防病治病、健身长寿目的的一种按摩方法。也可让家人给按摩,故又称家庭保健按摩法。
自我保健按摩可分为健身长寿按摩和健美按摩两种。
健身长寿按摩主要针对年老体弱多病及年幼者而言, 通过按摩手法的作用,可使老年人的脏腑器官功能得到改善,增强免疫力,提高老年人肢体活动的灵活性,延缓衰 老;能增强小儿抵抗力,促进代谢,加速小儿生长发育。
健美按摩主要针对中、青年,通过手法按摩作用,可以使多余过剩的脂肪消耗,调整内分泌功能,促进皮肤代谢,改善血液循环,因而可使体胖者减肥,而有皱纹者消皱去纹,增加皮肤弹性和光泽。
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