初中生什么时候学篮球好(初中生打篮球好不好)


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初中生什么时候学篮球好(初中生打篮球好不好)

本文目录

初中生什么时候学篮球好(初中生打篮球好不好)

  1. 初中生打篮球好不好
  2. 初中生一个假期可以学会篮球吗
  3. 初中生一般用的篮球是七号用球还是五号用球
  4. 初中生,该怎么学打篮球

初中生打篮球好不好

我是过来人,我初中的时候也和你差不多,不过我可以告诉你,初中打篮球只有好处没有坏处。首先,篮球对人的各方面的机能都有着一定程度的锻炼,经常打篮球可以帮助你保持着一个健康的身体,这对学习是很有积极作用的。其次,因为打篮球时会经常跳起,对骨骼有一定的拉伸作用,所以可以帮助你长高的,根据你父母的身高,如果你再刻苦训练点,可能会到175cm左右。然后呢,众所周知的,篮球是一项集体运动,毫无疑问会锻炼到你的团队精神,让你懂得如何与别人相处,这也是很重要的一点。当然,你非常喜欢篮球,那么在打球的时候你肯定就会全身心投入地去打,这对于缓解你学习上的压力也是很有效的。不过因为你住校,所以一定要把握好平衡,不要因为打球而影响了学习。

初中生什么时候学篮球好(初中生打篮球好不好)

初中生一个假期可以学会篮球吗

只要坚持学习,应该还是可以的,但想要学的很好,短时间应该还是比较困难的,坚持学习,如果可以的话,可以找一个专业学篮球的地方学习,有专业人员指导,可以避免自学容易造成的姿势错误,从而影响命中率。平时多跟别人交流沟通,多比赛实践总结经验。

初中生一般用的篮球是七号用球还是五号用球

5号球。

篮球是号数越大球越大,初中生属于青少年,应该用5号球。7号球是成年男子用球,对初中生来说不太合适。

扩展资料:

篮球护具分类

1、护膝系列

护膝可以预防膝关节受伤,可以提高很好的支撑和预防效果,也可以防止篮球时产生的摩擦或碰撞。

2、护腕系列

护腕可以预防腕关节受伤,也可以减少扭伤时带来的疼痛。护腕有很好的保暖系统和支撑效果,能增进血液循环,也不会轻易松滑或起皱。

3、护臂系列

护臂可以预防臂关节受伤或帮助其复健,可以防御受过重压而引起的损伤。穿上去也相对舒适、方便,适合篮球运动者。

参考资料:篮球(球类运动)_百度百科

初中生,该怎么学打篮球

打篮球是一项体育活动。

1、初中学生,体育课可以安排篮球课。

2、要打好篮球,需要掌握其技术要点,勤学苦练,有团队精神。

3、打篮球基本动作:运球,投篮。运球,投篮,要日常训练,比赛场上磨练。进攻的意识,防守的脚步,团队的精神,都需要刻意训练,需要和同学一起打。

4、位置分为:后卫,前锋,中锋。篮球场上的位置,取决于个人的身高,什么身高的人,要打什么样的位置。

(1)后卫:控球后卫和得分后卫,统一特点,要有一定的控球能力

控球后卫:又称组织后卫,要求控球能力出众,能保护好球。又细分为攻击型控卫,组织型控卫,和防守型控卫。

得分后卫:扣篮,背身投篮,拥有多种的进攻技巧,能够提供强大的得分支持。细分为投手和防守型得分后卫,投手,要有稳定的中投,超强的三分射程。防守型得分后卫,主要就是防守对方主要得分手,牺牲自己的进攻出手权。

(2)前锋:分为小前锋和大前锋

小前锋:分为组织型,进攻型,防守型和全能型。

大前锋:油漆区到中距离内的范围都是得分点、射程可以达到三分线;

(3)中锋:防守型,牺牲进攻的出手权,能够达到很好的协防作用。

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