各位老铁们好，相信很多人对无为高三复读补习班都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于无为高三复读补习班以及高三复读生,该如何调节自己的情绪的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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高三冲刺励志演讲稿
演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在我们平凡的日常里，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，那么你有了解过演讲稿吗？以下是我帮大家整理的高三冲刺励志演讲稿9篇，欢迎大家分享。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
寒假结束了，很高心能够与大家在这校园了与大家重聚。现在新的学期已经开始了，我们也迎来了高三下学期的学习，这也就意味着我们距离高考也只有最后的一个学期了。一个学期有多久？四个月还是五个月？不，现在不是我们高一或者高二时的下学期，最近这段头发时间的影响，我们在校学习的时间更是大大缩短，到现在我们只有不到三个多月的时间了。时间紧迫啊同学们，现在的紧迫是我们以前都未有过的，我们应该要重视起来，在这高考前的最后几个月，一定不要放弃，一定要“守好最后一班岗”，做好跨栏前的最后一百米的冲刺。
高三我们已经经历过一个学期了，有的同学也因为复读的原因已经经历三个学期了，我们知道高三是怎样的一种辛苦，整天都是埋头于书籍当中，再加上上个学期的炎热，可以说我们经历的高三是黑暗的是恐怖的，但正是因为这样我们不应该更加勇敢吗？前面一个学期的艰苦我们已经顺利的闯了过来，现在这个学期的条件比之前的还要好一点，时间也更短一点，我们没理由不能用更好的姿态去完美应对！我始终相信，我们xx班的每一位同学都是最优秀、最勇敢的人！
同学们，高考只有一百多天的时间了，我们应该要感受到时间的紧迫感，我们应该有化压力为动力的能力。前面的十多年的学习，我们或许是沉稳的、低调的，但是这最后几个月的时间，我们应该爆发出我们所有的力量，全力去学习，用自己都害怕的毅力去学习高考前的最后时间。我们每一个人都是普通人，不是什么天之骄子，但是只要我们有无可匹敌的毅力和努力，我们每一个人都能够爆发出强大的力量，我们能每一个人都能够创造出傲人的成绩。
从一年级到高三，足足十二年甚至更多的时间，前面那么多的辛苦我们都坚持下来了，现在这最后几个月的辛苦我们没理由不能够坚持住，现在高考在即，我们不能够也不应该让自己前面十多年的努力白费，加油啊！大家！
20xx年的高考，就让我们用更加好的姿态去迎接它吧，拿出我们打游戏、锻炼时的坚毅，让我们在这最后的几个月里面变得更加强大，在这场挑战中考出最好的成绩。同学们，要坚信，大学是美好的，我们每一个人都不能错过！
高三冲刺励志演讲稿篇2百年修行，成仙就在近日。
说百年自然是过了，不过多年学习，其艰难险阻，枯燥乏味处一定会让人度日如年，那么现在脱胎换骨的时候到了，只要冲过这最后一段路，海阔天空，未来就真正牢牢的把握在了自己手里。
高三励志，要明确自己现在的意志力是否坚定，是否真正调动了全身一切的力量，明面上的以及潜在身体里不曾被自己发掘的。我们知道，一个人若真到情急的时候，往往会发挥出远超自己本身能力的力量，比如有俄罗斯老妇为救卡车下修车的儿子，竟能将车托起。这就是人的潜力所在，那些对高考不报信心的学生，问问你们自己，是不是真的尽了全力？是不是有意无意的偷懒了？很多时候自己偷懒是自己觉察不到的。
人身是一个巨大的宝藏，具体有多少好东西，我们自身都难以明白。打开宝藏的钥匙，是我们的信念。
信念越强，对自己越有信心，你所能激发的潜力就越多，临阵磨枪，真的只是让枪亮一些吗？不然，或许磨一磨，凡兵就能化为神器。
高三励志，是冲刺阶段最后握一下拳头，力量所聚，任前方是怎样的障碍，也是一击就破。这个时候一定不要想如果失败了怎样，如果达不到目标会怎样，那都是考试之后才可以想的问题，现在你要告诉自己，我赢定了，有这样的信念，你才能尽可能的发挥所有的能力，不至留下遗憾。
高三冲刺励志演讲稿篇3尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
高三的天空是碧空万里，霞光绚丽，没有乌云，没有雷霆，没有暴风雨；高三的道路是一马平川，金光大道，没有崎岖，没有泥泞，甚至没有尘土飞扬；高三的河流是波澜不惊，水平如镜，没有巨浪，没有惊涛，没有漩涡——这只能是幻想。
相反，高三的天空中时常有电闪雷鸣，高三的河流总会有惊涛骇浪，高三的道路上必定是荆棘丛生。而这些合成了惊心动魄的高三交响乐。
马克思、恩格斯说：“在科学的入口处，正像在地狱的入口处一样……”我们要想创造人生的辉煌，要想实现生命的价值，就要敢于承受“地狱”的折磨，“地狱”的挑战。须知，经受得住暴风雪的扑打，松柏才会更加青翠；经受得住严寒的磨炼，百花才会分外娇艳；学子经受得住高三的砥砺，生命之树才会郁郁葱葱。
怎么闯过险象环生的高三？重要的是要有好心情。给心灵以春光，我们就会拥有好心情。自然界的冷暖，我们没有办法改变；而心情的优劣，我们可以调控。心灵中布满明媚的春光，外界的天寒地冻也会退避三舍。有位老师说得好：“其实，一生都是在路上。拥有一颗快乐的心，再长的道路都可以一路欢歌；拥有一种愉悦的心境，漫长的路上可以是一道道灿烂的风景。”
给心灵以春光，拥有好心情，这样就会更喜欢出发。其实，人生就是一次次出发。从小学出发，我们的目的地是初中；从初中出发，我们的目的地是高中；从高中出发，我们的目的地是高等学府……人生无穷尽，出发无止境。
一次次出发带给我们以眼界的开阔，心胸的豁达，生命的提升。是的，我们在赶路，一路匆匆，一路寂寞。但干渴后会发现清冽甘甜的溪流，寂寞后会发现妙趣横生的境地，艰辛后会得到心旷神怡的享受。
那个神秘莫测的风景具有不可抗拒的磁力；那个步入成功的日子散发着熏人欲醉的芳香。让我们从出发中走来，再从出发中走过，让我们一次次更加喜欢出发。给心灵以春光，自信心是重要的春光。面对高三的机遇和挑战，重要的是和自己比。看一看，今天的自己是否比昨天的自己进步了，明天的自己是否超过今天的自己。失利了，看看自己是否有重整河山的勇气？战胜自己是最难的，而战胜了自己，必定会赢得成功，创出辉煌！
我更想强调的是在失败时，尤其是惨败时，千万不要忘却给心灵以春光。的确，失败是一种撕心裂肺的痛苦，是一种刻骨铭心的折磨，是一种令人不寒而栗的摧残，是一种心如刀绞的失望，是一种心灰意冷的失意，甚至是一种让人痛不欲生的绝望。
尤其是在我们付出了巨大的努力，付出了超乎常人的艰辛，尽了不顾一切的拼搏之后。但是，换个角度看，失败何尝不是一种机遇，何尝不是一种悲壮，何尝不是一种促进，何尝不是一种磨炼。失败是成功的前夜，是胜利的序幕，是重新崛起的起跑线，是实现超越的信号。通往凯旋门的路途，是由失败的砖石铺成的；成功的金粒，是从失败的砂砾中千淘万滤而来的。在失败的染色体上常常蕴含着成功的基因。
我们不要惧怕失败，不要拒绝失败，不要被失败打倒。只要不认输，有东山再起重整河山的豪情壮志，我们就会很快赢得胜利；只要我们认真总结教训，承认失败，正视失败，改正错误，我们就能够迎来满天的朝霞。
我们都热爱大自然的春光，但大自然不会每天都是明媚的春光，一定会有严酷的冬天。
如果心灵中没有春光，即使是身处鸟语花香诗情画意青山绿水的春天中，也会感到心灰意冷；而如果心灵中春光遍布，就是百花凋敝滴水成凌的冬天，也会是步履轻盈，对新生活充满憧憬。现在，大自然早已进入冬天，愿我们的心灵铺满了希望的玫瑰色，布满旖旎的春光。
最后，送给大家一幅对联：忆往昔鲲鹏展翅壮志凌云奏凯歌已露峥嵘；瞻前程青春胜火众志成城谱新曲再闯雄关！
高三冲刺励志演讲稿篇4尊敬的各位领导、老师，各位同学：
下午好!
今天很荣幸能够站在这儿。此刻我的心情很复杂，没有那种热血澎湃的感觉，因为我已冷静面对人生的未来。在不经意中，我出乎意料地成为了一名补习生，又重新为自己的大学梦奋斗。这种机会的得来，我倍感珍惜，再一次去迎接人生的挑战。
忆往昔，酸甜苦辣难以言表;展未来，百尺竿头，拼搏进取。
作为一名即将面临高考的学生，我清楚地知道，努力奋斗才是我应该做的。现在的我，不再为考好而得意，不再为失败而伤神，不再患得患失。有的`只是一颗平静的心，去从容面对高考充满自信的心。
虽然是复读，但我觉得我们并没有失败，复读是因为我们有更高的追求。都说高三苦，经历过一次却还敢再来，所以我们都是不怕苦的人。
虽然，我们暂时还没有翱翔在我们向往的蓝天里，但是，温江中学这个平台会让我们跳得更高，飞得更远。不畏惧，不胆怯，一切困难在我们眼里都不算什么。努力了，就无悔了。
“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”只要我们努力，没有什么不可能。一个高考又怎能把我们吓倒。只要有梦，只要拼搏，就会成功。
不要因为前方一路风雨，就徘徊畏缩不前;不要因为曾经跌倒，就不再愿站起来，而忘记赶路。即使遇到天大的困难，都要勇敢往前走。努力仰起头，也许早已有点累，但只要坚持下去，我们就能成功。为了自己的梦想，吃这点苦又算得了什么。
我们都要埋头奋斗，时而仰望天空，那里，有我们的憧憬与梦想，目标仿佛很遥远，可是，我们相信，总有一天会到达理想的殿堂。我们为了梦想努力和思考，并积极行动，再寒冷的天，也无法阻挡梅花的开放。人生要面临众多的困难，我们会一一解决，再大的困难，我们也毫不退缩和颓废，我们要创造属于自己的奇迹。
无论我们是狮子还是羚羊，我们都必须奔跑;无论我们是暂时领先还是暂时落后，我们都必须奋斗;无论我们是应届生还是补习生，都要时常告诉自己：“我想飞，因为我有梦想;我能飞，因为我有信心”。昨天已成为过去，今天仍然在继续，美好的未来需要今天去奋斗。各位同学，努力吧，各位学友，拼搏吧，让我们用自己辛勤的汗水，来谱写一曲绚丽的乐章。
谢谢大家!
高三冲刺励志演讲稿篇5尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是高三xx班的xxx，今天我站在这里做我们高三最后的冲刺演讲。面对我们进入高三复习阶段，我想很多同学一定是紧张又激动的，高三是高中最重要的阶段，我们不能有半点马虎。
我们现在离我们考一个好大学的目标和人生理想又进了一步，对此，我们是从高三第一天起就要有干劲的学习。我们要为了高考而努力备考。现在我们还有一年不到的时间去准备，必须分秒必争的把学习搞上来。高三也是我们高中最后一个年级，我们必须得珍惜。为了不让我们努力考到这所重点高中和为了不让自己这三年努力的过程白费，我们一定要打起所有的精神去备考，一定不能辜负自己和老师以及父母的期待。面对自己和这么多关爱我们的人，我们是没有任何理由不在这最后高三时光里冲刺的。
大学很美好，历届的我们学长和学姐都有回来跟我们说过，但是前提是我们得先考进大学里去，才能享受到大学真正的生活。学习不是说说就算的，不是不动手就能成功的，还得自己想要努力往前进才行，只有自己有这样一个信念，我们才会让人生路更长，有无限的开发之地，不然就只能是荒地一片。高三我们绝对不能放弃，都走到最后了，我们只能劈荆斩刺往前面走，放弃不是我们要做的，坚持才是我们要做的。
我们敬礼了高中前两年的学习，已经有一定的基础在，只要在努把力就行的。这时候我们要把所有的注意力都集中在高考，把它当成最终的目标，一直往目标前进，知道成功为止。这其中肯定也有很多人坚持不下来了，那我想你至少也得努力一下吧，至少不能让以后高中毕业之后再来后悔吧。你要明白世界上是没有后悔药给你的，唯一就是拼尽自己的全力努力前进，不轻易产生后退念头。不管在这高三过程中遇到什么困难，都一定不能说放弃，因为不去努力，你都不知道自己的潜力在哪，因为不去坚持一下，你都不知道自己最后如果成功了呢。是的吧，结果只是一个结果，改变皆在自己手中，最后的决定权也是在自己手中，何不把过程走完呢？说不定就成功了呢？
高三的学子们，我们一起努力坚持下去，一起共同前进不放弃，不管最后结果怎样，至少你努力了，就不会后悔。
谢谢大家！
高三冲刺励志演讲稿篇6尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
大家抬头看墙上贴着的倒计时的牌子，相信大家已经看到了，我们距离高考只有一百天的时间了。高考的重要性，或许别的年级的同学还不太理解，但是我们身为马上就要高考的学子应该是再清楚不过的，它不是我们平常的测验，不是简单地几个分数，在某种意义上那场考试就影响了我们以后的生活。考的好了去上大学，考的不好可能就要去工作上班了。高考当然决定不了我们的人生，但是绝对会给我们带来很大的改变。所以，我们一定要重视高考。
高考，是我们生命中即将展开的新的一页，这一页的内容是什么样的，只能由我们来决定，就看我们现在能够付出多少的努力了，我们现在付出的越多，新的一页的内容就月丰富越精彩。所以，我们在这最后的一百天里面，一定要有“愚公移山”的意志力，山不挖完，我们就永远不能放弃！
我记得刚刚进入高一的时候，我就给自己许下了一个目标，我说在高中的三年我一定要更加认真的读书，到时候考一个好的大学。相信有不少的同学跟我一样有这样的目标，现在三年的时间过去了，或许有的同学会因为自己树立了目标却没有坚持住而后悔，觉得自己浪费了时间，为自己的成绩不好而懊恼，但是同学们，要记住，不到最后一刻，结果永远都是不确定的。现在还有一百天的时间，一百天的时间是能够改变很多的东西的，养成一个习惯也只要二十一天的时间呢。只要我们在最后的这一百天里面用工的去学习、有计划的去复习，我相信一定能够给自己的成绩带来一个很大的改变，说不定有的同学用着一百天的时间逆袭985、211了呢！相信同学们在网上也看到过这样的例子，所以同学们，凭什么那个人就不能是自己呢？而且“一分就是一千名”这种话我们班主任也没有少说，我们在最后的一百天里面，全力冲刺，很有可能就帮助自己从一本变成了重本，从二本变成了一本，从专科变成了本科。同学们，我们要抓住每一分每一秒，永远也不放弃！
同学们，我们前面寒窗苦读了十二年甚至更多的时间，现在到了检验我们成绩的时刻，但愿我们每一个人都能够在这场考验里面吹响胜利的号角，我相信我们每一个人都是一位超级英雄，胜利终究属于我们每一个人！
谢谢，我的演讲到此结束！
高三冲刺励志演讲稿篇7各位老师、同学们：
大家好！
一群朝气蓬勃的青少年满怀希望会聚在一起，形成了温馨和谐积极健康向上的大家庭—xx班。我们一步一个脚印，用希望播种，用汗水耕耘，用笑容装扮。进入高三以来，我们各个方面都取得了很大了进步。我们班班级学风良好，教室整洁卫生，多次受到老师们的表扬。因为我们都有着共同的目标。
进入高三以来，同学们的自主管理能力大大增强，班干部们都能够切实履行自己的职责，在学习之余，用心多好属于自己的每一件事。学习委员柳旦、谢日文同学总能够及时为同学们写好课表，写好作业清单，省去了同学们整理这些繁琐信息的麻烦，给同学们节省了更多的时间。生活卫生委员曹丽同学能够每天写好卫生任务安排，提醒同学们做好常规卫生打扫任务。体育委员吴波、杨红英同学能够在体育课上为同学们借好器材，省去了同学们自己去借器材的麻烦。他们的认真与负责让同学们的生活更加方便，更加井然有序。除此之外，同学们自主学习的能力也大为加强，每天早晨7点40分，在英语课代表陈宏亮同学的组织下，我们都要进行英语单词默写，在陈宏亮同学每天的辛苦，同学们的坚持不懈下，我们班的英语成绩逐渐从倒数几名上升到现在的年级第七。互帮互助学风良好，众所周知，物理是一门让学生老师都头疼的科目。但班上几位同学能够在自己学有余力的前提下自告奋勇在讲台上把自己的思路讲给同学们听，把自己所掌握的知识分享给大家，不仅自己巩固了知识，还让同学们拥有了更浓厚的学习兴趣。
在高三进行的几次月考之中，我们班的平均分一直位列年级前列，在高二时我们班的平均分更是稳居前三。目前我们正在进行高考的第一轮复习，在几次月考的历练中，同学们逐渐找准了自己的位置，树立了自己的目标。班上有许多优秀的同学不仅能够把握好自己的学习，更能带动其他同学一起学习，营造良好的学习的氛围。更多的同学正在迎头赶上，朝着自己的目标而努力奋斗。
班上的任课老师们也是十分的优秀，他们都是极富经验的高三优秀教师，都极其富有责任心。特别是教数学科目的张德文老师，为了让我们能够掌握更多更全面的知识，他经常牺牲自己的休息时间给我们补课，他们的辛勤劳动被同学们看在眼里，更记在了心里，大家更加努力的学习，争取能够以更好的成绩来回报老师。
在高三的学习中，同学们的主要任务是进行复习，在老师们的带领下，同学们正逐渐地查漏补缺争取给自己扫清知识点的障碍，使自己能够更好的掌握知识，在考试中取得更好的成绩。
我们的课余生活也同样丰富多彩，在上周一举行的高三年级校园运动会中，我们班取得了团体总分理科班第五名的好成绩，在班上没有体育特长生的情况下，能取得如此成绩确实不容易，同学们不遗余力的为赛场上的选手呐喊助威。正是同学们齐心协力，才能获得如此优秀的成绩。在最近举办的班级合唱比赛中，我们班团结奋进、积极活泼，充分展现了青春的活力。同学们能够学习娱乐两不误，让我们的高三生活充满了亮丽色彩。
成绩只代表过去，总结过去，展望未来，过去的成果凝聚了所有同学的拼搏与努力，我们一定在目前良好的基础上不断进步。让我们满怀信心，斗志昂扬，为我们美好的明天，并肩战斗，在明年的六月，梦想飞扬。
我的演讲完毕，谢谢大家！
高三冲刺励志演讲稿篇8尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在这求学的漫漫长途之中，我们一次次的摔倒，一次次的爬起；一次次的被现实击垮，一次次的被理想撑起；一次次的憧憬未来，一次次去迈向远方。这些一次次都是我们在这条路上追逐的痕迹，也是我们在这个世界上努力的存在。已经到了高三最后的阶段了，亲爱的同学，你是否已经做好了准备，即将跨向远方呢？
你还记得刚刚进入高中的誓言和初衷吗？让我印象最深刻的是军训的时候教官说的一席话，他说，“如若一个人经不起任何考验，那么这一生也可能只是碌碌无为。”我为什么会对这句话印象这么深刻呢？因为这高中三年走过来，无一例外让我感到彷徨的，是要经历一次次的考验，有时候在这样的考验之中，我想放弃，想退缩，因此彷徨不定。但每当我想起这句话的时候，就会告诉自己，每一次考验，都是我走向未来的一个阶梯。
一个人经历越多，自己的成长也就越多了，所以不管怎么说，这一切都是我必定要经历的道路，而高考，也是我们每个高中学字需要去面对的一个难关。所以亲爱的同学们，请大家振奋起来，不要被现在的窘境打败，我们要相信，只要我们愿意在最后的关头去冲一冲，我们就有可能会收获到一些意料之外的惊喜。
我的表姐比我大三岁，我高一的时候她恰好高三。那时候她的成绩一直都是处于中上的样子，并不是很突兀，但是也不差。她是一个非常沉稳的人，不管是在学习中还是生活里，她都可以安排的井井有条，她的心态也是非常好的。所以即使到了高考前一天，她还在看书。我那时候很好奇，我去问她这时候不应该好好放松一下自己吗？不要这么让自己辛苦会不会好一些。
她接着对我说了这样的一些话，她说学习本不是为了一个目的地，而是我们人生之中一件可以陪伴我们的事情，她看书并不是为了高考，而是为了度过这时光。听她说完我就有一些震撼了。原来学习最终的意义是这样的，保持一颗平常心也是一件非常有益的事情。最后我的表姐以全校第三、全班第一的成绩考入了xx大学。几乎每个人都惊讶了，但是对于她来说，这只是水到渠成的结果。所以亲爱的同学们，不要紧张，不要慌张，把心沉下来，我们就一定可以取得自己的成就！
高三冲刺励志演讲稿篇9亲爱的老师，同学们：
你们好！
在这个紧张的学习时刻，我们每个人的时间都是非常的紧张和紧迫的，我们的压力也是非常的大的，相信我们XX学校的所有的学生都是一样的，此时此刻我的内心也是非常的紧张的，日子一天又一天的过去，时间也在一分一秒的流逝，今天离我们的高考也只有XX天了，在这最后的几十天的日子里，我们更加的需要抓紧自己的所有的时间，打起自己十二分的精神，尽自己最大的全力去准备考试，去用自己最好的精神状态去迎接高考的到来。
现在我们复习也已经进入到最重要的关头了，也不管我们的学习是好是坏，我们都应该继续坚持下去，用自己最好的心态去完成这最后一段时间的学习，在高考的到来之前，将自己不会的一些知识点去努力的搞懂，弄明白，也需要我们抓紧现在的一分一秒的学习时间，去尽自己最大的全力去完成自己的学业，更应该用一种好的心态去对待自己的学习，我们要始终的相信，自己的努力是会和之后的结果成正比的，我们也要相信自己，自己一定能够根据自己的努力和学习，考出一个最满意的结果。
我也知道我们现在都非常的紧张，高考对于我们来说是非常的重要的，是我们人生当中的又一转折点，也是我们这么多年的学习的成果的检测，更是为我们自己这么的多年的努力和辛苦所取得相应的回报，但是我们也不要过度的紧张，我们也还有最后的几十天，只要在这几十天的时间里，继续努力复习，讲自己的知识都再一次的巩固在脑海中，对自己会的要熟记于心，对自己不会要去尽力尝试到明白和理解，更是要在高考之前将所有的知识重新的复习一遍。虽说时间非常的紧迫，但是我们也应该要按照计划来，不能自乱阵脚，更不能就这样对自己所坚持的事情放弃，要稳扎稳打的进行自己的复习，并且根据自己的复习计划和知识的巩固程度来完成自己的复习，在这最后的几十天里，一定要学会调节自我的情绪，将自己的情绪和状态调整到最佳，并且一定要更加的主动去学习，做到足够的自觉。
我们XX学校的学生，抓紧我们现在的学习时间吧，我也相信高考的胜利是属于我们在做的所有的学生的，让我们一起加油吧。
高三冲刺演讲稿
演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在日新月异的现代社会中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是我为大家整理的高三冲刺演讲稿（精选9篇），欢迎阅读与收藏。
高三冲刺演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在这求学的漫漫长途之中，我们一次次的摔倒，一次次的爬起；一次次的被现实击垮，一次次的被理想撑起；一次次的憧憬未来，一次次去迈向远方。这些一次次都是我们在这条路上追逐的痕迹，也是我们在这个世界上努力的存在。已经到了高三最后的阶段了，亲爱的同学，你是否已经做好了准备，即将跨向远方呢？
你还记得刚刚进入高中的誓言和初衷吗？让我印象最深刻的是军训的时候教官说的一席话，他说，“如若一个人经不起任何考验，那么这一生也可能只是碌碌无为。”我为什么会对这句话印象这么深刻呢？因为这高中三年走过来，无一例外让我感到彷徨的，是要经历一次次的考验，有时候在这样的考验之中，我想放弃，想退缩，因此彷徨不定。但每当我想起这句话的时候，就会告诉自己，每一次考验，都是我走向未来的一个阶梯。
一个人经历越多，自己的成长也就越多了，所以不管怎么说，这一切都是我必定要经历的道路，而高考，也是我们每个高中学字需要去面对的一个难关。所以亲爱的同学们，请大家振奋起来，不要被现在的窘境打败，我们要相信，只要我们愿意在最后的关头去冲一冲，我们就有可能会收获到一些意料之外的惊喜。
我的表姐比我大三岁，我高一的时候她恰好高三。那时候她的成绩一直都是处于中上的样子，并不是很突兀，但是也不差。她是一个非常沉稳的人，不管是在学习中还是生活里，她都可以安排的井井有条，她的心态也是非常好的。所以即使到了高考前一天，她还在看书。我那时候很好奇，我去问她这时候不应该好好放松一下自己吗？不要这么让自己辛苦会不会好一些。
她接着对我说了这样的一些话，她说学习本不是为了一个目的地，而是我们人生之中一件可以陪伴我们的事情，她看书并不是为了高考，而是为了度过这时光。听她说完我就有一些震撼了。原来学习最终的意义是这样的，保持一颗平常心也是一件非常有益的事情。最后我的表姐以全校第三、全班第一的成绩考入了xx大学。几乎每个人都惊讶了，但是对于她来说，这只是水到渠成的结果。所以亲爱的同学们，不要紧张，不要慌张，把心沉下来，我们就一定可以取得自己的成就！
高三冲刺演讲稿2尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是高三xx班的xxx，今天我站在这里做我们高三最后的冲刺演讲。面对我们进入高三复习阶段，我想很多同学一定是紧张又激动的，高三是高中最重要的阶段，我们不能有半点马虎。
我们现在离我们考一个好大学的目标和人生理想又进了一步，对此，我们是从高三第一天起就要有干劲的学习。我们要为了高考而努力备考。现在我们还有一年不到的时间去准备，必须分秒必争的把学习搞上来。高三也是我们高中最后一个年级，我们必须得珍惜。为了不让我们努力考到这所重点高中和为了不让自己这三年努力的过程白费，我们一定要打起所有的精神去备考，一定不能辜负自己和老师以及父母的期待。面对自己和这么多关爱我们的人，我们是没有任何理由不在这最后高三时光里冲刺的。
大学很美好，历届的我们学长和学姐都有回来跟我们说过，但是前提是我们得先考进大学里去，才能享受到大学真正的生活。学习不是说说就算的，不是不动手就能成功的，还得自己想要努力往前进才行，只有自己有这样一个信念，我们才会让人生路更长，有无限的开发之地，不然就只能是荒地一片。高三我们绝对不能放弃，都走到最后了，我们只能劈荆斩刺往前面走，放弃不是我们要做的，坚持才是我们要做的。
我们敬礼了高中前两年的学习，已经有一定的基础在，只要在努把力就行的。这时候我们要把所有的注意力都集中在高考，把它当成最终的目标，一直往目标前进，知道成功为止。这其中肯定也有很多人坚持不下来了，那我想你至少也得努力一下吧，至少不能让以后高中毕业之后再来后悔吧。你要明白世界上是没有后悔药给你的，唯一就是拼尽自己的全力努力前进，不轻易产生后退念头。不管在这高三过程中遇到什么困难，都一定不能说放弃，因为不去努力，你都不知道自己的潜力在哪，因为不去坚持一下，你都不知道自己最后如果成功了呢。是的吧，结果只是一个结果，改变皆在自己手中，最后的决定权也是在自己手中，何不把过程走完呢？说不定就成功了呢？
高三的学子们，我们一起努力坚持下去，一起共同前进不放弃，不管最后结果怎样，至少你努力了，就不会后悔。
谢谢大家！
高三冲刺演讲稿3亲爱的老师、同学们：
大家好！
三年前，我们带着一脸的稚气，怀着对高中生活的向往，怀着对大学的憧憬迈进了这个大学生的摇篮。三年的高中生活，打开了我们人生的另一扇窗户。我们在知识的天空翱翔，在学海中漫游，在xx中学浓郁的学习氛围中成长。在这三年中，我们把自己的身心投入到学习中，我们享受过成功的喜悦，也体验过失败的怅然与失落。阳光彩虹，风风雨雨，我们一起走过。
十二年寒窗苦读，我们拖着疲惫的双腿走到了今天，但我们仍然不能停下。因为今天，我们面临着高考，我们即将进入最后的冲刺。高考这座神圣的龙门，只等我们逆流而上，纵身一跃！我相信，在座的每一位同学心中都有自己的理想。每一位同学都想步入大学的殿堂，都想有一个美好的前程，迈向未来的阳光大道。但是，在我们还没有为之付诸行动前，理想只是空想。因此，让我们现在就行动起来，一起出发。
也许，有的同学开始迷惘，开始怀疑，因为在这个最关键的时候，我们开始后悔，后悔过去没有认真学习，浪费了太多时间；也有的同学面对一次次模拟考的失败，开始失去自信，在高考面前踟蹰。往者不可谏，来者犹可追。现在一切的迷惘，一切的犹豫都无济于事，都只能成为我们的绊脚石。无论如何，现在该是破釜沉舟、卧薪尝胆的时候了。
一路之上，即使有波涛汹涌，荆棘丛生，我相信，只要我们有战胜怯懦的勇气，敢干的意志，有永不服输的精神，我们在奋斗的路上一定能够做到“即使摔倒了100次，也要第101次地站起来”。我们为自己加油，为自己呐喊，向未来冲刺。没有什么能阻挡我们前进的步伐，没有什么克服不了的困难。
我们相信，现在的每一滴汗水和每一份付出，都会交织成那绚丽的双翼，在七月破茧而出。在梦想的舞台上，绽放异彩。那时，所有的辛酸和悲痛都将被胜利的光芒所掩盖，我们的笑脸将比七月的骄阳更灿烂。
谢谢大家！
高三冲刺演讲稿4尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
大家抬头看墙上贴着的倒计时的牌子，相信大家已经看到了，我们距离高考只有一百天的时间了。高考的重要性，或许别的年级的同学还不太理解，但是我们身为马上就要高考的学子应该是再清楚不过的，它不是我们平常的测验，不是简单地几个分数，在某种意义上那场考试就影响了我们以后的生活。考的好了去上大学，考的不好可能就要去工作上班了。高考当然决定不了我们的人生，但是绝对会给我们带来很大的改变。所以，我们一定要重视高考。
高考，是我们生命中即将展开的新的一页，这一页的内容是什么样的，只能由我们来决定，就看我们现在能够付出多少的努力了，我们现在付出的越多，新的一页的内容就月丰富越精彩。所以，我们在这最后的一百天里面，一定要有“愚公移山”的意志力，山不挖完，我们就永远不能放弃！
我记得刚刚进入高一的时候，我就给自己许下了一个目标，我说在高中的三年我一定要更加认真的读书，到时候考一个好的大学。相信有不少的同学跟我一样有这样的目标，现在三年的时间过去了，或许有的`同学会因为自己树立了目标却没有坚持住而后悔，觉得自己浪费了时间，为自己的成绩不好而懊恼，但是同学们，要记住，不到最后一刻，结果永远都是不确定的。现在还有一百天的时间，一百天的时间是能够改变很多的东西的，养成一个习惯也只要二十一天的时间呢。只要我们在最后的这一百天里面用工的去学习、有计划的去复习，我相信一定能够给自己的成绩带来一个很大的改变，说不定有的同学用着一百天的时间逆袭985、211了呢！相信同学们在网上也看到过这样的例子，所以同学们，凭什么那个人就不能是自己呢？而且“一分就是一千名”这种话我们班主任也没有少说，我们在最后的一百天里面，全力冲刺，很有可能就帮助自己从一本变成了重本，从二本变成了一本，从专科变成了本科。同学们，我们要抓住每一分每一秒，永远也不放弃！
同学们，我们前面寒窗苦读了十二年甚至更多的时间，现在到了检验我们成绩的时刻，但愿我们每一个人都能够在这场考验里面吹响胜利的号角，我相信我们每一个人都是一位超级英雄，胜利终究属于我们每一个人！
谢谢，我的演讲到此结束！
高三冲刺演讲稿5尊敬的各位领导、老师，各位同学：
下午好！
今天很荣幸能够站在这儿。此刻我的心情很复杂，没有那种热血澎湃的感觉，因为我已冷静面对人生的未来。在不经意中，我出乎意料地成为了一名补习生，又重新为自己的大学梦奋斗。这种机会的得来，我倍感珍惜，再一次去迎接人生的挑战。
忆往昔，酸甜苦辣难以言表；展未来，百尺竿头，拼搏进取。
作为一名即将面临高考的学生，我清楚地知道，努力奋斗才是我应该做的。现在的我，不再为考好而得意，不再为失败而伤神，不再患得患失。有的只是一颗平静的心，去从容面对高考充满自信的心。
虽然是复读，但我觉得我们并没有失败，复读是因为我们有更高的追求。都说高三苦，经历过一次却还敢再来，所以我们都是不怕苦的人。
虽然，我们暂时还没有翱翔在我们向往的蓝天里，但是，温江中学这个平台会让我们跳得更高，飞得更远。不畏惧，不胆怯，一切困难在我们眼里都不算什么。努力了，就无悔了。
“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”只要我们努力，没有什么不可能。一个高考又怎能把我们吓倒。只要有梦，只要拼搏，就会成功。
不要因为前方一路风雨，就徘徊畏缩不前；不要因为曾经跌倒，就不再愿站起来，而忘记赶路。即使遇到天大的困难，都要勇敢往前走。努力仰起头，也许早已有点累，但只要坚持下去，我们就能成功。为了自己的梦想，吃这点苦又算得了什么。
我们都要埋头奋斗，时而仰望天空，那里，有我们的憧憬与梦想，目标仿佛很遥远，可是，我们相信，总有一天会到达理想的殿堂。我们为了梦想努力和思考，并积极行动，再寒冷的天，也无法阻挡梅花的开放。人生要面临众多的困难，我们会一一解决，再大的困难，我们也毫不退缩和颓废，我们要创造属于自己的奇迹。
无论我们是狮子还是羚羊，我们都必须奔跑；无论我们是暂时领先还是暂时落后，我们都必须奋斗；无论我们是应届生还是补习生，都要时常告诉自己：“我想飞，因为我有梦想；我能飞，因为我有信心”。昨天已成为过去，今天仍然在继续，美好的未来需要今天去奋斗。各位同学，努力吧，各位学友，拼搏吧，让我们用自己辛勤的汗水，来谱写一曲绚丽的乐章。
谢谢大家！
高三冲刺演讲稿6尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是高三一班的学生xxx，距离高考也只有一个学期的时间了，有些同学或许还觉得距离高考还很远，还有好几个月的时间。但我想告诉大家的是时间过的很快的，一个学期很快就会过完。现在大家回想一下是否感觉初中的事情都还历历在目，仿佛就在昨天发生过一样。初中的时候对于时间还没有那么多的感触，每天做着自己应该做的事情，上课学习做作业，下课聊天打篮球。初中毕业考试的那天还没什么感觉，没有意识到很多同学再也不会见到了，也没有什么感伤。但等到初三毕业的那个假期，在某天的一个微风徐徐的傍晚突然一下就发现自己好像再也回不去初中了，想到了初中那时很多美好的回忆，很多遗憾的事情。而我说些的目的也是希望大家能够有所感触，不要在高中的最后一个阶段，一个时期，而因为自己做出了一些错误的决定而感到后悔。
我们在小的时候不管是父母还是老师就告诉我们你要好好学习，不要像我一样，我就是吃了没文化的亏。但是他们从来也没有告诉过我们，没文化会吃什么亏，只是好像不读书就只能够去做那些工资最低，最累的活。我们也知道家长和老师是为了我们好，但是有时也难免会彷徨，会想着读书好累，好想玩。但我希望大家能够在高三的最后一个学期在坚持一下，在多学习一点知识，让自己能够更有信心的迎战高考。高考决定着未来的三年我们会在那个城市那所大学过着怎样的生活。而高考的成绩决定着你在未来大学的时候遇到什么样的同学和老师，决定着你未来就业的成功率。一所好的大学真的是能够让大家受益终生的，而那些大公司也是会在名校里为大学生举办校招，而那个时候进入公司会比社会上去找工作更轻松。可能有些同学会觉得找工作有什么难的，我也不否认大家，有可能确实有些同学能够靠自己就找到一份好工作。但我也希望大家能够在最后的高中时间里坚守住，好好的学习，别给将来的自己留下后悔的机会。能够让将来的自己回想起高三的时候觉得原来我也曾经那么努力，那么奋不顾身的朝着一个目标努力。高中是人生中最能够安静学习的一段时间，而我们前面十多年的学习生活为的就是高考。哪怕大家的目标不是高考，也希望大家能够在高三多学习一下，多学习一点知识总归是没错的。
我的演讲完毕，谢谢大家！
高三冲刺演讲稿7各位领导、老师们、同学们：
今天是个特殊的日子，距离高考还有100天，再有100天我们就要进入高考这个没有硝烟的战场了。今天我们聚集在这里召开高考百日誓师大会，希望通过这次大会，让大家鼓起勇气，坚定信心，激昂斗志，奋战百天，取得高考最终胜利。
高考是人生关键的一步，是人生重大的转折，只有领到高考的通行证，才能跨进大学殿堂。它可能会让你的人生如诗如歌，会让你的梦想绚丽如虹；它会让你拥有实现雄心壮志的更大舞台。考场如同战场，战场必须决胜负。怎样才能打好高考之战，实现人生的美好梦想呢？在此，我想对同学们提几点要求和希望：
第一，认清高考形势，坚定必胜信念
今年对高考新方案进行了完善微调，为我们提供了新的机遇与挑战。我们要认清形势，抓住机遇，迎接挑战，与时俱进。“定局论”必须抛弃，“悲观论”没有必要。请记着这句话：“如果你坚信你能行，你就一定能行；你如果认为自己不行，行也不行”。即使在你的努力没有取得立竿见影的效果时，也不要灰心丧气。要坚信有付出就会有回报，有耕耘就会有收获。只要你心中充满阳光，充满希望，充满激情，充满信念，谁也挡不住你的成功！
第二、明确奋斗目标，顽强拼搏进取
树立自信之后，各层次同学要根据自己的情况，给自己准确定位。然后咬定目标，心无旁骛，努力拼搏。高考是实力之争，不要相信运气，更不要相信眼泪。爱拼才会赢，人生能有几回搏，今日不搏何时搏？只有努力搏过，才能无怨无悔。希望同学们顽强拼搏一百天，不负青春的理想，不负父母的期盼，不负学校的厚望，不负恩师的栽培！
第三，讲究备考策略，落实复习计划
备考策略对路是高考成功的关键。在复习过程中，要科学安排，忙而不乱，要兼顾各学科，扬长补弱并举。不管是哪个层次的学生都要特别重视基础题和中档题的训练，要力争“基础题不失分，中档题多得分，高档题得点分”。另外学习要有计划性并注重落实，切实做到“日清、周清、月清”，不在复习中再留下死角和盲点。
第四，优化学习方法，提高复习效率
好的方法，可以取得事半功倍的效果。要善于对学习、考试中暴露的问题进行归类，对每一类问题制订出不同的策略。做好“备忘录”，用好“改错本”。
提高复习效率。另外，课堂上要跟着老师步子走。老师们都是很敬业很专业的，整天研究讨论的内容就是高考考什么、不考什么、怎么考；也最了解自己学生的情况，所以他们的教学具有很明确的针对性。切忌自以为是，另行一套。
第五，积极调整心态，合理安排作息
勤奋的学习加上正确的方法加上良好的心态等于高考的成功。进入冲刺阶段，考试相对较多，考试成绩会对学生产生巨大的心理压力。你们要学会给自己积极的心理暗示，调整好心态，快乐学习。这段时间学习强度大，要注意劳逸结合。该吃就吃，该睡就睡，该活动就活动，学会自我调节，合理安排时间，注意健康用脑。
同学们，今天我们高三老师和同学们一道参加誓师大会，这表明，老师和同学们不仅是师生关系，更是同舟共济、荣辱与共的战友。为了把你们送到胜利的彼岸，老师们呕心沥血，奋力拼搏，他们是我们湖西中学最辛苦最忙碌的人，我提议，让我们以热烈的掌声感谢他们的爱心与付出！尊敬的各位老师，在这最后的一百天里你们会更辛苦更劳累，希望你们再接再厉，同心同德，团结协作，竭尽全力，奋力拼搏，科学、和谐、创造性的开展工作，确保09年高考任务的完成。
老师们，同学们：百日冲刺大进军的号角已经吹响，我们不能满足于“尽力而为”，而必须做到“全力以赴”。无论现在成绩如何，不到最后一刻，谁都不要轻言放弃。在这一百天中，我们要以坚定的信心，顽强的意志，自强的精神，务实的作风，平和的心态，科学的方法全力以赴地提升自已的实力，强化自已的本领，去摘取高考成功的硕果。
我相信，有县委、县政府、教育局党委的正确领导和大力支持，有教研室的正确指导，有全体教职工的精诚团结，有全体高三老师的自强不息、无私奉献，有同学们的顽强拼搏、埋头苦干，我校今年高考一定会取得优异成绩，一定会给上级领导交一份满意的答卷。
高三冲刺演讲稿8尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
高三的天空是碧空万里，霞光绚丽，没有乌云，没有雷霆，没有暴风雨；高三的道路是一马平川，金光大道，没有崎岖，没有泥泞，甚至没有尘土飞扬；高三的河流是波澜不惊，水平如镜，没有巨浪，没有惊涛，没有漩涡——这只能是幻想。
相反，高三的天空中时常有电闪雷鸣，高三的河流总会有惊涛骇浪，高三的道路上必定是荆棘丛生。而这些合成了惊心动魄的高三交响乐。
马克思、恩格斯说：“在科学的入口处，正像在地狱的入口处一样……”我们要想创造人生的辉煌，要想实现生命的价值，就要敢于承受“地狱”的折磨，“地狱”的挑战。须知，经受得住暴风雪的扑打，松柏才会更加青翠；经受得住严寒的磨炼，百花才会分外娇艳；学子经受得住高三的砥砺，生命之树才会郁郁葱葱。
怎么闯过险象环生的高三？重要的是要有好心情。给心灵以春光，我们就会拥有好心情。自然界的冷暖，我们没有办法改变；而心情的优劣，我们可以调控。心灵中布满明媚的春光，外界的天寒地冻也会退避三舍。有位老师说得好：“其实，一生都是在路上。拥有一颗快乐的心，再长的道路都可以一路欢歌；拥有一种愉悦的心境，漫长的路上可以是一道道灿烂的风景。”
给心灵以春光，拥有好心情，这样就会更喜欢出发。其实，人生就是一次次出发。从小学出发，我们的目的地是初中；从初中出发，我们的目的地是高中；从高中出发，我们的目的地是高等学府……人生无穷尽，出发无止境。
一次次出发带给我们以眼界的开阔，心胸的豁达，生命的提升。是的，我们在赶路，一路匆匆，一路寂寞。但干渴后会发现清冽甘甜的溪流，寂寞后会发现妙趣横生的境地，艰辛后会得到心旷神怡的享受。
那个神秘莫测的风景具有不可抗拒的磁力；那个步入成功的日子散发着熏人欲醉的芳香。让我们从出发中走来，再从出发中走过，让我们一次次更加喜欢出发。给心灵以春光，自信心是重要的春光。面对高三的机遇和挑战，重要的是和自己比。看一看，今天的自己是否比昨天的自己进步了，明天的自己是否超过今天的自己。失利了，看看自己是否有重整河山的勇气？战胜自己是最难的，而战胜了自己，必定会赢得成功，创出辉煌！
我更想强调的是在失败时，尤其是惨败时，千万不要忘却给心灵以春光。的确，失败是一种撕心裂肺的痛苦，是一种刻骨铭心的折磨，是一种令人不寒而栗的摧残，是一种心如刀绞的失望，是一种心灰意冷的失意，甚至是一种让人痛不欲生的绝望。
尤其是在我们付出了巨大的努力，付出了超乎常人的艰辛，尽了不顾一切的拼搏之后。但是，换个角度看，失败何尝不是一种机遇，何尝不是一种悲壮，何尝不是一种促进，何尝不是一种磨炼。失败是成功的前夜，是胜利的序幕，是重新崛起的起跑线，是实现超越的信号。通往凯旋门的路途，是由失败的砖石铺成的；成功的金粒，是从失败的砂砾中千淘万滤而来的。在失败的染色体上常常蕴含着成功的基因。
我们不要惧怕失败，不要拒绝失败，不要被失败打倒。只要不认输，有东山再起重整河山的豪情壮志，我们就会很快赢得胜利；只要我们认真总结教训，承认失败，正视失败，改正错误，我们就能够迎来满天的朝霞。
我们都热爱大自然的春光，但大自然不会每天都是明媚的春光，一定会有严酷的冬天。
如果心灵中没有春光，即使是身处鸟语花香诗情画意青山绿水的春天中，也会感到心灰意冷；而如果心灵中春光遍布，就是百花凋敝滴水成凌的冬天，也会是步履轻盈，对新生活充满憧憬。现在，大自然早已进入冬天，愿我们的心灵铺满了希望的玫瑰色，布满旖旎的春光。
最后，送给大家一幅对联：忆往昔鲲鹏展翅壮志凌云奏凯歌已露峥嵘；瞻前程青春胜火众志成城谱新曲再闯雄关！
高三冲刺演讲稿9各位老师、各位同学们：
大家好！
春回大地，万象更新。紫气东来仰望星辰你豪情满怀，绿柳扶风展望六月我壮心飞扬。十年磨剑蓄势待发，百日会战如火如荼。我谨代表高三全体老师向学校领导和高三学子郑重承诺：
我们一定潜心钻研，提高效率。深入研究考试说明，及时筛选高考信息，我们会在这一百天里做大量习题，而后从中精选出值得同学们练习的试题，用我们的“下海”，换同学们的“上岸”。精心备课，让我们的课堂充满魅力，让四十五分钟发挥出最大的效益。
我们一定同心同德，众志成城。俗语说：“人心齐，泰山移。”我们高三23位班主任和78位任课教师将站成一堵墙，精诚团结，加强集体备课。我们将与同学们并肩战斗，艰险共担，风雨同行，用真诚让此岸与彼岸蔚成一道美丽的彩虹，用和谐让星空与朝霞亮成一道美丽的风景。
我们一定矢志不渝，永不放弃。我们深知竞争空前惨烈，道路异常曲折，但我们更加坚信：“就算天再高，只要踮起脚尖，就能更靠近阳光！每一颗心都有一双翅膀，只要勇往直前地飞翔，没有到不了的地方。”我们不会放弃任何一位学生，因为只要努力不懈，栟中的学生可以继续创造神奇！
我们一定意气风发，斗志昂扬。我们的脸上会洋溢着解放区的天一样明朗的笑容，我们的体内会激荡着旺盛的求知欲和高昂的战斗欲。六月战场，勇者无敌；面临强手，敢于亮剑。我们会让同学们感受到我们老师身上饱满的激情，让你们带着月宫折桂舍我其谁的那份豪气，鏖战沙场。
最后一百天，我们高三全体老师将竭尽全力，使出浑身解数，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”！
同学们，让我们咬紧牙关，背水一战，纵是千难万险，也要轰轰烈烈，荡气回肠。让所有的困难在激情的青春前战栗，让激情的青春在绚丽的梦境前放歌，我们将踏着歌声，去迎接志在必得的辉煌，去迎娶我们梦境中的美丽新娘。
奋斗一百天，让雄心与智慧在六月闪光！
奋斗一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀！
奋斗一百天，让六月的栟中再奏新的乐章！
高三复读生,该如何调节自己的情绪
此时你作为高三的复读生精神压力应该是非常大的，这种精神上的压力要大于你学习上的压力，所以你要通过一下几点来学会调节自己的情绪。
第一点，多听音乐。经常听音乐这个习惯是非常，因为它可以放松的心情环境的压力，美妙的音乐旋律能让你的烦恼都抛掷在外，让你彻彻底底的忘掉它们，让你自己的心跟随着音乐的旋律，你起慢慢的沉淀下来，我型的情绪就会慢慢的变好不在那么的浮躁。
第二点，坚持运动。因为你长时间的学习会让你的颈椎和身体遭到一定程度的伤害，长时间久坐会造成脖筋酸疼或者腰间盘突出等一些骨头上的毛病，所以这时候去操场上运动一下，会让你的身体得到一定的放松，你的心态也就会更加的放松。你在跑步中可以释放你的能量，缓解你的压力。
第三点，可以选择出去旅游，虽然说对于高三的你来说时间是比较紧张的，但是还是要抽出一天或者两天的时间出去旅游散一散心。这样也许回来之后会对你的学习有帮助。
也许你的精神压力就没有那么大了，你能够专心致志地复习功课，所以们都说要在考试前放松一下，这样才会让你的成绩更加的好。还有一点，你也可以找一个知心朋友谈一谈你内心的想法，因为学习压力比较大的话。
不管对你的学习还是在你的心理上都是有很大的影响，这时候你就会感觉内心非常的堵塞，你可以找你的好朋友或者跟你的父母倾诉一下你内心的想法，因为只有他们才能真正的理解疏导你，在你听到她们的劝告之后，或许你的心情就会释放很多，就不在那么的压抑。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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