大家好，今天小编来为大家解答高三复读中午很兴奋这个问题，高三复读生怎么调节心理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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高三复读了两年是什么感觉
本人曾复读过两年，现在已经毕业21年了，参加工作多年了。当年高校还没有并轨，录取比例很低。应届时条件很苦，身体很虚弱，晚上睡不好，白天睡不够，平均每天要睡三四节课，很多课程根本没听到。虽然是在县一中，但是当时成绩在班上三十多名，基本上普通任课老师不会太关注考不上的学生，班主任上课还好一点。因为那个年代一个班最多考十几二十个，这还是县里最好的高中。因此应届基本上没学到什么东西，不过却从不舞弊，平时作业都懒得抄，宁可做错。但是考大学是从小就立下的志愿，成绩再差，大学梦却从来没有放弃过。那个年代农村孩子唯一的出路就是读大学了，现在的学生可能很难体会得到那种社会环境。
复读的压力确实很大，还好在那个年代复读的很多，我自己就有很多同学和朋友复读。有复读两三届的，甚至有个同学的姐姐复读了八届，社会上到处都有这种复读成功的励志的故事，他们的人生都逆转了，整个家庭也都发生了翻天覆地的变化。
应届只考了360多分，仅语文一科及格了91分，数学80多分，其它惨不忍睹。复读第一年，基本上就是在上新课。不过认真和不认真学习效果区别真的很大，进步非常明显的，第二年考了430多分。但是毕竟基础太差了，复读的这一年也从来没有加班加点，甚至依然还有点懒，不过作业基本都没有偷懒了。而且自己觉得每次听课都听得很认真，也能轻松地听懂了，有种豁然开朗的感觉，心里还是挺开心的。想当初应届的时候在高三阶段的课根本听不懂，因为高一高二落下的功课太多了，高三想听已经来不及了，完全是听天书。加上身体不好，老师对差生几乎是放任自流了，很多同学已经计划外出打工了，搞得人心惶惶的，更加没心思听了，已经做好复读的思想准备了。
本人性格比较内向，不太喜欢问老师，几乎没有问过老师问题。读初中时成绩很好，都是同学问我，进入重点高中后，成绩非常一般，有点自卑了，拉不下面子问同学和老师。导致有些疑难的知识点自己很难独自领悟透彻，加上农村的孩子，手头很不宽裕，除了英文字典以外，从来没有买过任何教辅资料，光靠教材和老师发的一些资料。现在想想都觉得可怜！当然不是我一个人，很多同学都差不多。草稿纸都是我一个父亲当小学教师的同学从家里带过来分给我们几个好伙伴的。为了节约纸张，会把草稿纸写得密密麻麻，充分利用。
当年的条件跟现在的学生真的是没法比。住宿和伙食也非常差，为了早餐能吃上“幸福”的馒头必须以百米冲刺的速度飞奔向食堂，迟一点就只能吃光头米粉了。早中晚用水用电都是限时的，晚了洗脸刷牙上厕所都没水了。所以比较懒的我和几个小伙伴经常在裤袋里别个牙刷，肩上搭个脸帕去偷偷摸摸去食堂水龙头下洗脸刷牙，怕被班主任看到丢脸。
复读一年虽然提高了70多分，但是当年430多分连专科都上不了线。不过开弓没有回头箭，不达目的我是绝对不会放弃的。当年复读两年的不少，只要觉得自己还有潜力可挖。不过很多复读没有进步或进步甚微的同学都不得不放弃了，南下广东去打工了，毕竟绝大多数的农村父母思想没有那么开明，凡是能复读几届的都多亏有了父母的支持。
这一年复读的同学中有考清华北大人大等各名校的，他们都是我应届的校友，很多都是600多分志在清华北大来复读的（他们有人接到非理想大学的通知书当场就撕掉了，而且复读后只填一个志愿），还有些是考上专科不愿意去的。所以每年都会发生更多新的励志的人生逆袭的故事，甚至被传为佳话和美谈。那个年代录取比例极低，小县城考大学主要依靠复读生。
第二次复读的时候，我那个班就来了很多大咖，应该是学校特意安排的。这一届我们班考了60多个，清华北大人大湖大中南北航东南很多名校都有。班主任一战就功成名就，不久以后就从一普通老师提拔到教导主任、副校长、书记，基本上靠的就是我们班。
再说我本人，在这样高手如云的班上也是毫不起眼的。还好有几个同学和朋友再次复读了，不过压力确实更大了，面子上也不好看。不得不承认虽然都是重点高中出来的，彼此之间仍然有非常大的差距。
又要面临一年的煎熬，还好本人有几个非常好的同学分在同一个班上，天天嘻嘻哈哈，也没有感觉到太大的压力，该学学该玩玩，周末打桌球看录像一样没落下，偶尔还打牌赌餐票，反正父母看不到也管不到。那个年代手机都没有，座机都要去商店打。父母很多农活要做，也没时间管，所以相对环境还算宽松的，现在想来也不知道是好还是坏，管得紧可能会有更大的压力，但是可能会更努力一些。
幸运的是，第二年复读结果还是不错的，几个玩的好的都考上了不错的本科读了不错的专业。本人也考上了211高校热门专业，成绩提高了120多分。当年离985只差几分了，有个隔壁班的同学就比我多一道选择题的分数就考进了湖大。不过那时候还不是特别在意这些，能考上本科就不错了，哪怕是专科也会去读了，毕竟已经没有退路了。
奉劝现在有复读打算的小朋友，人无志不立，年轻的时候不拼一下，以后想拼都没机会了。虽然复读是比较煎熬的，但是回过头来看，却是我人生中最具拼搏精神和斗志的阶段。而且打下了很坚实的基础，现在很多重要概念和公式还清晰地记得，甚至能推导出来。
非常遗憾的是，因为年少不懂事，复读的两年中都没有充分利用时间，甚至还浪费了不少时间，这本该不是复读生应该犯的错误。也没有完全发挥自己的最大主观能动性，还是按照老师的步骤按部就班的被动的学习，始终没有鼓足勇气去请教老师和同学，导致有些高难度的知识点和题型始终没有理解透彻，故而成绩始终无法拔尖，不过倒是养成了独立思考的习惯。
如果有要复读的小朋友看了我的经历，希望可以从我的现身说法中获得力量和勇气，同时千万不要犯我同样的错误，尽最大能力挖掘自己的智力和体力上的潜力，尽可能不要复读两年，也希望你能考上自己心仪的大学和专业，实现人生的逆袭。
高三复读一年是怎样的体验
高三复读一年的感觉，只能是从一个旁观者的角度来看待了，我在上高三的时候，就是遇到好几个复读生，他们跟我都是很好的朋友，有男生，也有女生，我也不知道为什么，可能是因为在高三的时候，成绩比较的好，所以这些的复读生都是很喜欢跟我聊天的，我对他们的感受也是有一种深刻的认识的。
高三复读一年，首先就是自己要顶着非常大的压力去面对接下来的一年，自己每一天要是懈怠了的话，就是自己都会心情很不好，自己很渴望考试，但是又不想考试，渴望考试的原因就是能证明自己，不想考试的原因就是，万一失败了呢？高三的复读生都是很努力的，决定复读是需要很大的勇气的，我们要知道，现在的高考是多么的严格，为了准备高考是需要付出多大的努力，这一些的事情都是我们无法想象到的，所以呢，对于高三的复读生来说，再来一次，需要更大的勇气，他们经历过一次这样的奋斗，但是同样的，他们也是上一次的失败者，面对自己重新再来的一次机会，他们必须尽全力把握住。
高三的复读生给被人的感觉就是，他们很有毅力，写作业，写复习题都是处于一种很专注的状态，眼里只有学习，背后不知道藏着多少的心酸，因为不能再失败了，再失败可能就是会给自己带来更大的损失与后悔，我的好朋友就是高三复读了一年的，考的还是一般，也就那样了，但是他的压力是越来越大的，在刚开始复读到最后的高考的那一天，能明显的感觉，他的压力非常的大，简直要把自己压垮了。
怎样调节高三复读的心态
等到你去复读一段时间以后，你会发现你读了那么久的书，复读以后才明白什么叫拼搏，才知道复读其实很快乐，虽然苦了一点，但是那种总是绷着神经的感觉是那样的让人怀念。然后你就会觉得，复读是你正确的选择。这些等你复读一段时间就会慢慢有感触了。
你现在刚去复读，可能想到同学们都去读大学了，自己复读很没面子，可能想起以前嘲笑过复读的人，还信誓旦旦的说打死也不复读，结果走到这一步觉得很尴尬，可能以前你父母经常夸你学习好但是却要复读觉得会给人家笑话······其实这些都不是问题，这些也不是一下子就不介意的，你就安安心心的把心思放在学习上，没有人总是那么空闲的去说你什么，只是自己想多了而已。
至于如果你说的心态是指面对大小考失败后怎么调整，那么我可以告诉你，紧张的学习节奏没有太多的时间给你徘徊难过，一轮又一轮的考试会逼迫你不管什么心情都往前冲。不用刻意的调整什么，复读本来就是不断受伤，痊愈再受伤再痊愈的过程，你也会慢慢在这个过程中变得麻木，变得坚强的。
复读的时候，可能有时候你觉得自己提高的不够快，学的不如别人好，这时候不要彷徨，要有不顾一切赶超别人的决心并付诸努力，不管你怎么做，目的只有一个，呐就是提高，纵然你晚上学到四点早上5点起床，你中午不休息，你不吃不喝，你也要努力做到更好，只有这样不顾一切的勇气和惊人的毅力才可能让你做得比较好，让你在短短一年里面提高最多，考个好的学校。当然，我不赞成你晚上太晚休息，因为白天的学习比晚上重要，白天的效率更高。
不要悔恨自己以前不努力，不要抱怨高考运气不好，不要理会别人怎么看你，复读本来就是为自己赎罪，作为你亏欠父母和老师的弥补，你不要想着复读是去那里享受生活的，你要知道自己去那里是为了什么。
复读最难过的不是学习，而是被一些像世俗眼光之类的东西的伤害，你要学会承受。大学没有什么期待的，等到你大学以后你就会发现了，所以不用羡慕别人上了大学而你要复读。尤其是一些不好大学的人。毕竟读大学不是目的，读完了出来能做事才有用，有些人读一些学校根本就是去浪费时间，那样的人有什么好羡慕的。有些人想复读，但是家庭经济不许可，而你家里支持你复读，你一定要用心去学，不管有多难有多苦，都要默默忍受，要坚持到最后。
高三复读生怎么调节心理
一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗，心跳加速。因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态，可以参考以下十种技巧：
一、强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
二、优化情绪
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
三、自我减压
临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
四、自我质辩
自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。
五、积极暗示
积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。
六、潜心每一步
淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。
七、正常作息
考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模
式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。
八、笑对考场
心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。
九、坦对现实
既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。
考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。
十、保持平常心
无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者；而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的高三复读中午很兴奋和高三复读生怎么调节心理问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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