大家好，关于高三复读如何改变自己很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于复读生如何调整自己的心态的知识，希望对各位有所帮助！
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复读生如何调整自己的心态
10条来自往届复读生的建议，不一定全部适用于你，但它展现出复读这一群体的特征与焦虑，总有一些你可以未雨绸缪。
一
、首先多方比较，选择一所好的复读学校。其次，认真分析上次高考失利的原因，找出自己的薄弱之处，做好准备死磕到底。第三，做好四个方面的心理准备：对大学生活的羡慕嫉妒恨；复读时期身边的同学都经历过高考失利，负能量可能会比较多，竞争也会异常激烈；复读很可能并不能让你进入到你理想的学校；读大学之后，自己可能会因为复读过而自卑，也因为年龄而自卑。
二、
1、首先打好“预防针”，高四应该是寂寞的一年。2、抓住每一秒学习的时间，而不是抓住每一秒时间学习。3、不要谈恋爱！不要谈恋爱！不要谈恋爱！4、心平气和看待荣辱得失。5、多找朋友同学，最好是老师问问题。遇到不懂的问题，问同学朋友方便就找他们。立刻解决自己的学习问题，不要拖延，会忘的！6、多多复习一轮复习资料和课本。7、多锻炼，建议每天跑步8—18分钟。8、相信老师，跟着老师走。9、不建议开夜车！最好晚上11：30—12：00睡觉！保证6.5—7小时睡眠时间。10、早点背英语单词。建议刚刚进入一轮复习就开始天天背英语单词，每天至少20个。11、每一次考完月考，上晚自习，莫浮躁，好好改正试卷，查找相应书本、复习资料上的知识点和习题。
三
、1.既然下定决心复读，之后不再犹豫不决，做好了决定就算跪着也要走完。2.选择一所好的复读学校。3.自律，时刻警醒。4.别怕丢人。5.反思自己高三犯过的错误以此避免再犯。6.一轮打好基础，提早进入二轮，早点开始做理综卷子。四
、首先你要有一颗迫切想改变自己、改变成绩的决心，我们补习班上化学老师经常说只有非常想做好一件事你才能成功。第二个就是恒心，我们班上前几名无一例外都是那种可以把自己的每天目标和计划都贯彻落实的。还有就是心态吧，复读，真的面临很大压力。
五
、撇开所有的一切，复读这一年最重要的是心态。在暑假的时候尽早做出复读的决定，决定越早就能腾出越多时间提前预习。复读是最后一次机会，在课堂上或者作业中如果遇到不会的问题，一定要抓住它，一定要及时解决。复读这一年，不要以为自己之前学的知识已经很扎实就不听了，在上课的时候一定要全神贯注的听老师讲的内容。认真的对待在复读这一年里的每一场考试、每一张试卷、每一道习题。在每次考试之后，都要认真的总结这份试卷中出现的问题，总结你薄弱的环节，认真地分析出错的原因。
六
、1，忍受一个人重新出发的寂寞，孤独，记住：没有人可以替你感同身受。2，好好调节自己的心态很重要，不要太大压力，你有可能高考前会睡不着觉，会因为一次不好的成绩被打败，没人理解你的压力。3，高考前，心理压力非常大非常大，你会觉得我已经输过一次，不能再输，很大的心理暗示不能摆脱掉的话，会很痛苦，我试过崩溃掉。高考前一两个星期完全睡不着，父母老师看得出我很紧张，我却一点也没感觉到自己很紧张，因为已经真的鸭力大到自己都感受不到。4，不是复读就能考上本科！
七
、心态！心态！心态！选一个复读学校，硬件不重要，重要的是氛围和师资，适不适合你。注意好自己的身体，各种营养，什么牛奶维生素一定要保证好，不要省着点钱。另外，字不好看，坚持每天练字半小时，坚持每天练单词，把这个养成习惯。回头把高考卷翻开，正视它，总结自己到底是知识点不熟悉，哪些知识点，每科努力之后可以提高多少分，目标是多少，每个科目一个个分开细化，对自己有一个充分认识。
八
、1.重视基础，最好暑假就把基础一轮过一遍，找辅导老师或者网课，练基础题（重视弱的知识点），不要一开始就想有质的飞跃，练到要有实力和底气的信心。2.一定要学会好好整理错题。3.不要像高三那样买一堆有用的没用的资料书了！这个暑假准备看网课回顾基础的同时，用那个2022版的高考必刷题。4.戒掉高三那些坏习惯，比如玩手机。5.作息时间一定要规律，我作息时间就是手机害了的。6.心态非常非常重要，尽量放松自己。7.复读要综合考量适合自己的环境，不是严苛的就一定适合，也不是自由才能更好的发挥。总的来说，对复读看的开一点吧。九
、1.心态：乐观点也认真点。2.物质：又一年高三生活，该准备什么，上学拿什么自己心里清楚。3.学习方面：知道自己薄弱在哪，复习的重点在哪，需要加强的在哪，至于2020的考向预测交给老师了。4.人际我觉得复读班更适合高四。
十
、首先，结合自身经历和特点，总结高考的经验，确定是否可以熬过高四，复读的一年里，我认为最重要的是一位好老师的督促。
最后，附赠老师的几句话，复习生为什么复习，这是有原因的，你找不到，我来帮你找原因，我要让你记住，无论用什么样的方式。
高考复读对很多考生来说，是非常关键和具有重大意义的一年，往届复读生的建议，希望大家也多听取学习一下，毕竟有了这些经验，可以少走很多弯路。
高三复读生,该如何调节自己的情绪
此时你作为高三的复读生精神压力应该是非常大的，这种精神上的压力要大于你学习上的压力，所以你要通过一下几点来学会调节自己的情绪。
第一点，多听音乐。经常听音乐这个习惯是非常，因为它可以放松的心情环境的压力，美妙的音乐旋律能让你的烦恼都抛掷在外，让你彻彻底底的忘掉它们，让你自己的心跟随着音乐的旋律，你起慢慢的沉淀下来，我型的情绪就会慢慢的变好不在那么的浮躁。
第二点，坚持运动。因为你长时间的学习会让你的颈椎和身体遭到一定程度的伤害，长时间久坐会造成脖筋酸疼或者腰间盘突出等一些骨头上的毛病，所以这时候去操场上运动一下，会让你的身体得到一定的放松，你的心态也就会更加的放松。你在跑步中可以释放你的能量，缓解你的压力。
第三点，可以选择出去旅游，虽然说对于高三的你来说时间是比较紧张的，但是还是要抽出一天或者两天的时间出去旅游散一散心。这样也许回来之后会对你的学习有帮助。
也许你的精神压力就没有那么大了，你能够专心致志地复习功课，所以们都说要在考试前放松一下，这样才会让你的成绩更加的好。还有一点，你也可以找一个知心朋友谈一谈你内心的想法，因为学习压力比较大的话。
不管对你的学习还是在你的心理上都是有很大的影响，这时候你就会感觉内心非常的堵塞，你可以找你的好朋友或者跟你的父母倾诉一下你内心的想法，因为只有他们才能真正的理解疏导你，在你听到她们的劝告之后，或许你的心情就会释放很多，就不在那么的压抑。
复读一年应该在哪些方面改变自己
孩子高考没有考好该不该复读，复读好不好？应该是不少考生家长尤其是高考落榜生家长都会面临的问题。小编认为，在决定要不要复读之前，首先需要搞清楚高考复读的利弊之后再做决定。
一、高考复读的优势
复读可以多一次选择学校的机会。常言道，学校和第一学历决定出身，对于今后的学习、生活和工作具有重大影响。通过辅导多了一次选择学校的机会，也就意味着对今后的人生发展具有非同寻常的意义。如果第二次参加高考能够考出好成绩，那不仅第一学历和学校出身都很好，也意味着你拥有了今后选择自己人生发展轨迹的权利。
复读可以提高高考分数。对于高考分数不太理想的考生来说，通过复读一年，再次对所学的内容进行全方位的复习，对于提高高考成绩具有较大的影响。一般来说，复读至少可以提高20-30分以上的分数，在高考中每一分都可以超过好几千人，因此对于学校的选择也有重要作用。
复读可以增加适应大学生活的能力。复读是一个考验身心的艰苦过程，通过高强度高压力下的复读环境和学习环境，可以提高自身的心理素质和抗压能力。这种能力的提升可以为今后进入大学，顺利适应大学生活和节奏带来有利影响。
二、高考复读的劣势
复读浪费一年的时间成本。时间就是生命，效率就是生命。复读一年，意味着就读大学要推迟一年，走上社会也要推迟一年；意味着孩子承担家庭负担和责任也要推迟一年。这一年如果直接进入大学学习，可能会有意想不到的收获，也会产生意想不到的惊喜。特别是对于本身年龄比较大的考生来说，复读一年会导致其今后走上社会找工作时处于劣势。
复读一年要承担经济成本。复读期间免不了各种开销，甚至不少学生家长为了照顾孩子复习，辞职租房陪读。这样一来会给家庭经济造成负担。对于经济本不富裕的家庭来说，复读一年的开销可能会难以承受。
复读后能不能超越首次高考成绩是个变数。虽然在绝大多数情况下，复读可以提高高考成绩，但这其中也存在变数。毕竟每一个孩子心理素质不一样，虽然复习的时间长了，但是并不意味着高考临场发挥能力也随着复习时间增加而提升。
总之，要综合考虑多方面因素，认真权衡利弊以后再决定是否复读。
复读应该怎么做
1.复读前首先要做好心理准备：是在最短的时间内摆脱因为高考失利造成的情绪低落，培养自己面对挫折，坚持到底的信念，一定记住韩老师的话：高考复读考验你的不是智力问题、考查的是你面对挫折后的如何客观面对，如何重振旗鼓、坚持到底的能力，谁能坚持到底，明年再次参加高考时，谁就能捧回收获。
2.就是要仔细总结高考失利的经验教训，韩老师告诉你：失败的并不可怕，可怕的是不知道自己为什么会失败，以后还犯相同的错误，我们的人生本来就是由失败和成功交织着的，所以失败是一件很平常的事情，最怕的是你被失败所击垮，而真正的失败就是从你决定放弃时候，如果你没有放弃就没有失败。
3.不能松懈、要注意适当调整自己过去的学习方法、情绪，韩老师提醒你切忌不要因为距下次高考还有一段时间而出现松懈的学习状态。经过一年的冲刺，短暂的休整是可以的，但一定要尽快将自己调整到进入第二轮冲刺的状态。
4.要想获得成功就要想成功的人学习，你可以请教你周围的考的好的同学或老师，看看人家的学习方法、学习习惯、考试技巧、心理调节，你也可以请教你的老师因为他们比较了解你的情况，对指导你提高帮助较大，韩老师告诉你切忌：提高成绩比面子更重要，你不能低下自己的头就永远昂不起自己的胸。
5.要重视课上听讲、记笔记。听讲是学习规律中的重要环节。报名复读，主要就是来听教师讲课的。上课全神贯注听讲，是相当重要的，在听讲的同时要注意思考，要纵向思维，也要横向思维多方面联系起来分析，必定会加深理解。同时要做好笔记，因为笔记是收集整理知识的最佳方法。提高学习效率十分重要。成功是有捷径的，这个捷径就是要不断地分析总结自己的学习，使自己尽量不犯同样的错误。复读学习开课前，如能做好充分准备，在复读学习中必会受益。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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