高三复读我好烦呀(高考复读 心态不好怎么办)
各位老铁们好，相信很多人对高三复读我好烦呀都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于高三复读我好烦呀以及高考复读 心态不好怎么办的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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高考复读 心态不好怎么办
一心：克服自卑
高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。尤其是那些因低分而落榜的复读生，他们甚至会将考试失败的影响泛化到生活中去，缺乏自信，动辄便说出“我不如别人”、“我真的不行”、“我非常无能”之类的话，无论在父母面前，还是在同学、朋友中间，都感觉自己一无是处，低人一等。另外，低分考生普遍学习基础较差、起点低，这也是他们产生自卑心理的重要原因之一。而高分考生虽然没能进入理想的高校，但是有一个不错的高考成绩在手，便多了些底气，然而在“高四”生涯中，当他们遇到成绩优于自己的同学或者考试失利时，自卑心理也会油然而生。而那些与应届生一起学习的插班生，则更容易产生自卑的消极情绪。
自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在差异。正所谓“因材施教”，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。
二心：淡化焦虑
相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰。相对于应届高三生，复读生的紧张和压力更具份量。除了高考失利带来的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。复读生--特别是低分考生--相当在乎平时考试的成绩，其在乎的程度超过了普通高三学生。成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重。在孩子复读的时候，家长最关心的往往是：一年后孩子的成绩能比今年提高多少?能不能考上重点大学?家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，容易造成紧张、压抑的家庭氛围。如果复读生的实际表现与家长的期望相差甚远，更会使前者感到无地自容，使其随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪。
心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快;但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。
三心：改变冷漠
很多教过复读班的教师都深有体会：在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。这主要是因为复读班的学生来自不同的学校，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。甚至有的学生会表现出没有安全感以及自闭，在他看来，身边的每一个同学特别是成绩优秀的同学都是自己将来高考潜在的对手。如果一个复读班里普遍存在这种心态，就难以形成一个融洽的集体。
无庸置疑，融洽和谐的班级氛围，有助于学生心情舒畅，情绪稳定，自信心增强，以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中;而人际关系恶劣、充满冲突和冷漠的环境会直接导致学生的压抑情绪。我国古代的思想家、教育家荀子曾经说过：“人以群居。”人是社会的产物，社会性是人的本质属性。而人际关系是个体社会化的重要媒介，也是个体重要的社会支持系统。身处艰难困境的复读生，非常需要拥有自己的社会支持系统，而周围的“复读战友”其实就是最大的支持力量之一。复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。总之，复读生只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成材创设良好的外部条件。
走进复读行列不仅需要勇气，更需要完备的心理素质。希望每一位复读生都能牢记巴尔扎克的那句话--“苦难对于强者是一笔财富，对于进取者是一块垫脚石，对于弱者则是万丈深渊”，在经受这番磨练后，更加成熟，更加勇敢!
复读生厌学怎么办
一：淡化焦虑
心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快;但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。
二：改变冷漠
很多教过复读班的教师都深有体会：在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。这主要是因为复读班的学生来自不同的学校，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。甚至有的学生会表现出没有安全感以及自闭，在他看来，身边的每一个同学特别是成绩优秀的同学都是自己将来高考潜在的对手。如果一个复读班里普遍存在这种心态，就难以形成一个融洽的集体。
高考成绩不理想,该不该选择复读
复读是一件很沉重的事情，你有没有勇气再来一次，如果有的话，那你要考虑好后果，假如你再次高考发现成绩甚至比上一次还差，你有没有这个心理承受能力？
有些人心理状态非常的差，受不了太大的压力，还毅然决然的选择复读，结果压力实在太大，读了不到两个月的时间，他就退出了，刚好错过了填志愿，等别人都有的大学上的时候他却只能够选择去打工了。这样的事情是非常之常见的，我周围就有好几个这样的朋友，所以你先要考虑好自己有没有这么一个心理承受能力。
其次你还要考虑好在上一次高考的过程中认真对待了没有，是否用尽全力也不过落得个离二本线，差开100多分200分的样子。如果这样的话你大可不用去复读了，因为即使复读一年，你最多就提升个100分了不得了。
最后如果你发现自己是因为心理失衡或者高考的时候没有认真对待，而导致高考失利的话，或许可以再来一次。毕竟高考确实是能够改变一个人命运的东西，有些人离一本线很遗憾的只差个10来分，这种状态下选学校就很纠结了。大部分的好一点的二本学校是非常轻松就能进的，但是进一本不可能，然而就在这一本和二本的差距之中你的人生轨迹就会走向另一个方向。
所以你有勇气有恒心有能力去复读的话，那就继续读一年吧，浪费一年的时间总比浪费你一辈子的时间要好。
高三没考好 可以复读吗
高三是可以进行复读的。部分考生因为种种原因导致高考失利，优势：增加了一年的学习时间、对高考报志愿的清醒认识、更好的把握心态；劣势：学习环境改变、同学异样的眼光。
1、增加了一年的学习时间。学习是一个相对枯燥，而又非常需要积累的过程。多增加一年的学习和积累时间，无疑会让我们的成绩更加好。特别是那些因为学习方法错误的考生，一旦改变学习习惯，使用正确的方法和好的学习计划。那么成绩一飞冲天绝不是梦想。
2、对高考报志愿的清醒认识。经历过2020年度高考报志愿的失败，考生和家长也一定会无比重视2021年的高考报志愿。相关高校和专业的资料搜集也会更加详细。基本可以避免今年报志愿，还不了解相关高校和专业的就业率、就业薪资，以及就业的情况。
3、更好的把握心态。经历过高考失败，选择复读，考生的心理肯定承受巨大的压力。如果把这种压力转化成动力，无疑会让考生的学习效率更高。考生复读，家长也会因此进行深刻反省，然后会更加细致帮考生做好后勤工作。比如：报志愿的相关准备工作、学习资料的搜集，已经考生的心理辅导等。
关于高三复读我好烦呀的内容到此结束，希望对大家有所帮助。