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高考复读一年有用吗
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高三励志小故事10个
高考成功，是不是就可以尽情大笑了呢？如果你仅仅把“考上大学”作为你的终极目标的话，那自然可以，但事实显然不是这样。“考上大学”与成功之间还有着长长的距离，这一距离有时甚至就是一辈子。下面是我为大家带来的高三励志小故事，欢迎阅读。
1、即使是最后一名也别放弃
高考考了三年，终上北大。新东方创始人俞敏洪的高考实战经历鼓励高三学子：大考在即，要学会自我鼓励。
俞敏洪坦言，从小学到大学，从未考过全班前20名，但凭借"自我鼓励"考上北大。
从33分到90分自我鼓励考上了北大
很多人知道作为新东方创始人俞敏洪参加过三次高考，但曾拖后腿的竟是他现在的强项--英语。
俞敏洪说，第一次参加高考，英语只考了33分。在复读班，英语基础差，从未得到老师的鼓励，凭强大的"自我鼓励功能"挺到最后。第二年高考，英语成绩55分，虽比前一次有进步，但总分不高仍落榜。
在一片质疑声中，俞敏洪坚持再读一个高三。当年暑假，俞敏洪报了一个英语补习班。有了前两年的积累，加上最后一年的拼命用功，"高五生"俞敏洪英语得了90分，最终被北大录取。
对于即将参加高考的学生而言，俞敏洪说：只要自己不放弃自己，任何人都打不倒你。"没有人鼓励，就自我鼓励。"
考上大学，来自全国各地的50名精英分子编成一班，俞敏洪是其中之一。"大学期间，我从未进入全班前40名。但我没有因此放弃自己，一天内背不下课文，我就花一周的时间天天背，到最后可以脱口秀。"俞敏洪说，在与同学智商相当的情况下，惟一能胜出对方的是超常的努力加毅力。
他寄语即将参加高考的后进生：即使最后一名，也要保持一颗上进的心。
每天5分钟记单词学英语需要骆驼精神
"新东方牛人多，他们中很多是海归。论口语，我不如王强和周成刚（新东方另两位创始人），我的英语里有较明显的口音。但我的英语词汇量是他们所不及的。"俞敏洪说，每天不论多忙，都会抽出5分钟时间巩固词汇。
"我手机里装有英汉大词典软件。"俞敏洪直言，自己不是天才，在脑海里库存的3万多个词汇，不是哪一天哪几个月积累下来的，而是这么多年每一天巩固的结果。
对于很多人头痛的词汇量问题，俞敏洪说没有丝毫的捷径可走。只有和遗忘规律较劲，每天花一定量时间巩固记忆单词，让词汇在脑海里日久扎根。
俞敏洪说，很多家长在孩子的英语学习上，太注重结果，忽略了过程。他认为，英语学习应具有骆驼精神，而不是骏马精神。
"品种再优良的骏马，一刻不停息地奔跑，总有一天会停止；而骆驼在沙漠的漫漫长路，则需要长时间的韧劲坚持下来，相信前方一定会出现绿洲。"
2、成功属于不抛弃不放弃的人
有这样一个年轻人。
他3岁的时候，就表现出惊人的音乐天赋。母亲拿出多年的积蓄为他买了架钢琴，教他弹得一手好钢琴。在读高中的时候，他就成了学校的"知名人物"。也就是从那时起，他确立了自己音乐的梦想。
高中毕业后，他没有考上大学，不得不到一家餐厅里当服务生。由于地位卑微，他稍不留神就会遭到经理无情的训斥。有一次，他不小心烫伤了另一位女服务员的手。经理一生气，竟罚了他半个月的工资。
即使在这样艰辛的打工生活里，他一刻也没有忘记自己的音乐梦想。他几乎把所有的工资都用在了买音乐资料上，在业余时间，他一刻不停地积累着自己的音乐"资本"。
后来，餐厅配备了钢琴。一连换了几位琴师，老板都不满意。出于对音乐的爱好，他瞅着一个没人的时机，忍不住上去弹了一曲。不料，这事被老板知道了。老板让他弹奏一曲，竟发现他的琴声正合自己的口味。于是，在人们惊异的目光中，他当上了钢琴师。
经人介绍，他很快获得了一个演出伴奏的机会。他感到自己的机会就要来了，精神抖擞地投入伴奏。但事与愿违，他的伴奏音乐与歌手的歌声很不和谐，舞台下嘘声四起。那一次他彻底演砸了。他伤心至极，但并没有灰心丧气。
不久，那家请他去伴奏的公司的老板发现他很有音乐天赋，请他去专职写歌。他高高兴兴去上任，却发现自己的职务却是"音乐制作助理"。这是一个除了写歌，什么杂事都得做的工作。但他二话没说就留了下来，因为跟餐厅相比，这里至少有音乐的环境。
过了一段时间，老板终于给他配了办公室，让他专职写歌。总算找到了可以放飞梦想的舞台，他压抑已久的创作欲望喷薄而出，创作出大量的`歌曲。
然而这些歌曲，老板一首也没有看上。在老板看来，他的音乐天赋很好，可曲子写得怪怪的，不讨人喜欢。巨大的失落感笼罩着他，有一瞬间他想到了放弃。但很快，他就把这个念头否定了，因为如果现在放弃，就等于放弃了自己多年的梦想。
他决不放弃！一连七天，他每天都创作一首歌。每天早晨上班之前，老板准能见到他的一首新歌。终于，老板感动了，答应向明星推荐他的歌曲。
但是，公司一连几次向明星推荐他的作品都被对方拒绝了。一次次的失败，把他打入了痛苦的深渊，但他始终不肯放弃自己的音乐梦想。
终于有一天，老板把他叫来，对他说："如果你能在10天内写出50首歌，我就从中挑出10首，为你出唱片专辑？"
他感到自己简直就是在做梦，当明白这是事实时，他激动得说不出话来。
这次，他要拼了！
他一头钻进创作室，任由激情迸发，一首接一首地创作。饿了就泡包方便面，困了就倒头睡一会儿。近乎疯狂的10天过去了，他竟然创作出了50首新作品！
半年之后，他的第一张专辑一经上市就获得了巨大的成功，被歌迷抢购一空。从此，他一发而不可收。在第八届全球华语音乐榜中榜评选中，他被评为"最受欢迎的男歌手"。
他，就是当今红透两岸三地的华语歌王周杰伦。
回首走过的道路，周杰伦不胜唏嘘："当幸运之神还未降临的时候，请不要着急，要耐心等待，并非你不是天才，而是时间还未到，我为这一天，努力了20年，在此期间，我从来不曾放弃。"
当今20几岁的年轻人，大多都是独生子女。与上辈人三天两头搞运动、弟兄几个抢粥喝的年月相比，我们生活在一个没有动乱的和平年代。
不仅如此，因为是家中独苗，我们受到了来自父母和祖辈加倍的疼爱。可以这么说，在20岁之前，我们并没有真正地吃过什么大苦，也没有经过几个像样的大风大浪。
但是，我们不可能一辈子都生活在父母的怀抱里，父母也不可能庇护我们平安地走过一生。当有一天我们进入社会，不得不独自去面对生活的挑战、去实现自己的梦想，我们究竟能不能经受住生活中的挫折与考验，就得打一个问号了。
与周杰伦相比，我们的起点也许并不比他差。最起码我们大多数人都念过大学、受过高等教育。但是，并非每一个人都能够取得周杰伦那样的成功，并不只因为他对音乐独有的天赋，更因为他在面对挫折与失败的时候的那种永不放弃、百折不挠的韧劲儿。
正如周杰伦所言："明星梦并非遥不可及，任何人都可以做。我之所以能有今天，是我永不服输的结果。"
3、断箭
不相信自己的意志，永远也做不成将军。
春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说："这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。"那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙.果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。
我一直刳着只断箭打仗呢！儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。
结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道："不相信自己的意志，永远也做不成将军。"
把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险！比如把希望寄托在儿女身上；把幸福寄托在丈夫身上；把生活保障寄托在单位身上......
温馨提示：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。
4、生命的价值
不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！
在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。
面对会议室里的200个人，他问："谁要这20美元？"一只只手举了起来。他接着说："我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。"他说着将钞票揉成一团，然后问："谁还要？"仍有人举起手来。他又说："那么，假如我这样做又会怎么样呢？"他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。"现在谁还要？"还是有人举起手来。
"朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。"
温馨提示：生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！我们是独特的--永远不要忘记这一点！
5、昂起头来真美
别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。
珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，"珍妮，你昂起头来真美！"老师爱抚地拍拍她的肩说。
那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。
温馨提示：无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱--人人都喜欢的那种可爱。
6、尽力而为还不够!
在美国西雅图的一所著名教堂里，有一位德高望重的牧师--戴尔.泰勒。有一天，他向教会学校一个班的学生们先讲了下面这个故事：
那年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中了一只兔子的后腿，受伤的兔子拼命地逃生，猎狗在其后穷追不舍。可是追了一阵子，兔子跑得越来越远了。猎狗知道实在是追不上了，只好悻悻地回到猎人身边。猎人气急败坏地说："你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！"
猎狗听了很不服气地辩解道："我已经尽力而为了呀！"
再说兔子带着枪伤成功地逃生回家了，兄弟们都围过来惊讶地问它："那只猎狗很凶呀，你又带了伤，是怎么甩掉它的呢？"
兔子说："它是尽力而为，我是竭尽全力呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不竭尽全力地跑，可就没命了呀！"
泰勒牧师讲完故事之后，又向全班郑重其事地承诺：谁要是能背出《圣经.马太福音》中第五章到第七章的全部内容，他就邀请谁去西雅图的"太空针"高塔餐厅参加免费聚餐会。
《圣经.马太福音》中第五章到第七章的全部内容有几万字，而且不押韵，要背诵其全文无疑有相当大的难度。尽管参加免费聚餐会是许多学生梦寐以求的事情，但是几乎所有的人都浅尝则止，望而却步了。
几天后，班中一个11岁的男孩，胸有成竹地站在泰勒牧师的面前，从头到尾地按要求背诵下来，竟然一字不漏，没出一点差错，而且到了最后，简直成了声情并茂的朗诵。
泰勒牧师比别人更清楚，就是在成年的信徒中，能背诵这些篇幅的人也是罕见的，何况是一个孩子。泰勒牧师在赞叹男孩那惊人记忆力的同时，不禁好奇地问："你为什么能背下这么长的文字呢？"
这个男孩不假思索地回答道："我竭尽全力。"
16年后，这个男孩成了世界著名软件公司的老板。他就是比尔.盖茨。
温馨提示：每个人都有极大的潜能。正如心理学家所指出的，一般人的潜能只开发了2%－8%左右，像爱因斯坦那样伟大的大科学家，也只开发了12%左右。
一个人如果开发了50%的潜能，就可以背诵400本教科书，可以学完十几所大学的课程，还可以掌握二十来种不同国家的语言。这就是说，我们还有90%的潜能还处于沉睡状态。谁要想出类拔萃、创造奇迹，仅仅做到尽力而为还远远不够，必须竭尽全力才行。
7、飞翔的蜘蛛
信念是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。
一天，我发现，一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。难道蜘蛛会飞？要不，从这个檐头到那个檐头，中间有一丈余宽，第一根线是怎么拉过去的？后来，我发现蜘蛛走了许多弯路从一个檐头起，打结，顺墙而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翘起尾部，不让丝沾到地面的沙石或别的物体上，走过空地，再爬上对面的檐头，高度差不多了，再把丝收紧，以后也是如此。温馨提示：蜘蛛不会飞翔，但它能够把网凌结在半空中。它是勤奋、敏感、沉默而坚韧的昆虫，它的网制得精巧而规矩，八卦形地张开，仿佛得到神助。这样的成绩，使人不由想起那些沉默寡言的人和一些深藏不露的智者。
于是，我记住了蜘蛛不会飞翔，但它照样把网结在空中。奇迹是执着者造成的。
8、阴影是条纸龙
人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你手中。
祖父用纸给我做过一条长龙。长龙腹腔的空隙仅仅只能容纳几只蝗虫，投放进去，它们都在里面死了，无一幸免！祖父说："蝗虫性子太躁，除了挣扎，它们没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道一直向前可以从另一端爬出来。因而，尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿，也无济于事。"当祖父把几只同样大小的青虫从龙头放进去，然后关上龙头，奇迹出现了：仅仅几分钟，小青虫们就一一地从龙尾爬了出来。
温馨提示：命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，并非因为他们天生的个人条件比别人要差多远，而是因为他们没有思想要将阴影纸龙咬破，也没有耐心慢慢地找准一个方向，一步步地向前，直到眼前出现新的洞天。
9、成功并不像你想像的那么难
并不是因为事情难我们不敢做，而是因为我们不敢做事情才难的。
1965年，一位韩国学生到剑桥大学主修心理学。在喝下午茶的时候，他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者，某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人，这些人幽默风趣，举重若轻，把自己的成功都看得非常自然和顺理成章。时间长了，他发现，在国内时，他被一些成功人士欺骗了。那些人为了让正在创业的人知难而退，普遍把自己的创业艰辛夸大了，也就是说，他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。作为心理系的学生，他认为很有必要对韩国成功人士的心态加以研究。
1970年，他把《成功并不像你想像的那么难》作为毕业论文，提交给现代经济心理学的创始人威尔布雷登教授。布雷登教授读后，大为惊喜，他认为这是个新发现，这种现象虽然在东方甚至在世界各地普遍存在，但此前还没有一个人大胆地提出来并加以研究。惊喜之余，他写信给他的剑桥校友当时正坐在韩国政坛第一把交椅上的人朴正熙。他在信中说，"我不敢说这部著作对你有多大的帮助，但我敢肯定它比你的任何一个政令都能产生震动。"
后来这本书果然伴随着韩国的经济起飞了。这本书鼓舞了许多人，因为他们从一个新的角度告诉人们，成功与"劳其筋骨，饿其体肤"、"三更灯火五更鸡"、"头悬梁，锥刺股"没有必然的联系。只要你对某一事业感兴趣，长久地坚持下去就会成功，因为上帝赋予你的时间和智慧够你圆满做完一件事情。后来，这位青年也获得了成功，他成了韩国泛业汽车公司的总裁。
温馨提示：人世中的许多事，只要想做，都能做到，该克服的困难，也都能克服，用不着什么钢铁般的意志，更用不着什么技巧或谋略。只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着，他终究会发现，造物主对世事的安排，都是水到渠成的。
10、永远的坐票
生活真是有趣：如果你只接受最好的，你经常会得到最好的。
有一个人经常出差，经常买不到对号入坐的车票。可是无论长途短途，无论车上多挤，他总能找到座位。
他的办法其实很简单，就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明，但却很管用。每次，他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备，可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。他说，这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。经常是在他落座的车厢里尚余若干座位，而在其他车厢的过道和车厢接头处，居然人满为患。他说，大多数乘客轻易就被一两节车厢拥挤的表面现象迷惑了，不大细想在数十次停靠之中，从火车十几个车门上上下下的流动中蕴藏着不少提供座位的机遇；即使想到了，他们也没有那一份寻找的耐心。眼前一方小小立足之地很容易让大多数人满足，为了一两个座位背负着行囊挤来挤去有些人也觉得不值。他们还担心万一找不到座位，回头连个好好站着的地方也没有了。与生活中一些安于现状不思进取害怕失败的人，永远只能滞留在没有成功的起点上一样，这些不愿主动找座位的乘客大多只能在上车时最初的落脚之处一直站到下车。
温馨提示：自信、执着、富有远见、勤于实践，会让你握有一张人生之旅永远的坐票。
现在高三正是关键时刻,,
买金思力我是一个复读生第一年就是相信自己不用吃这方面东西也能考好，结果我的一个和我差不多的好朋友就是因为吃了金思力高考比我多了34分，其实我们平时成绩差不多的，[我不是在做广告]其实有些时候我们想考好。必须要利用一切有利自己发挥的东西[效率总是不高，昏昏睡睡的这是高3通病]
1要相信自己能力大多数的高三学生对学校组织的每次综合考试或模拟考试都非常看重。有的学生成绩考好了，受到了老师的表扬和同学的羡慕，沾沾自喜，开始狂妄自负，有的学生成绩考不好了，再加上有的教师不公正批评、打击和同学的讥笑，觉得自己很失败，灰心丧气，没有了学习的斗志，这两种心理状态都不可取。对待这些综合考试和模拟考试要辨正地看待，这些综合考试和模拟考试虽然能反映出大多数学生目前的学习水平，但并不是绝对的，考前的模拟考试和高考的成绩之间还有很大的弹性，有的同学可以相差上好几十分，所以，一次模拟考试成绩考好的同学不要太得意，而成绩没有考好的同学更不该丧失信心，而应该庆幸，因为模拟考试及早地暴露了自己在学习上存在的问题，能让自己及时补救，避免在高考时因出现类似错误而丢分。
2、学会正确地归因
学生对每次考试的成败其实都自觉或不自觉地进行归因。正确地归因有利于学生更加努力，争取下一次考试的成功，可是有更多的学生不能正确积极地归因，总是把考试的失败归因为自己能力差等这些因素，这样的归因就调动不起自己学习的主动性，使自己更加自卑和失去学习上的信心。所以家长要让孩子在学习上学会正确的归因。
归因可以分为内因和外因，稳定性原因和易变性原因，可控性原因和不可控性原因。如果我们家长能引导孩子把考试的失败归结为是自己的努力不够等内在、可自我控制的因素，那么孩子就可以通过更多地努力来争取下次考试的进步。如果我们的孩子总是把自己考试失败的原因归结为是自己能力差、考试的题偏难、自己的运气不好等外在、不可控制也不稳定的因素，这显然使孩子对以后的学习仍然感到无能为力，不能激发孩子学习的主动性和学习的信心。
3、家长要用积极乐观的心态影响孩子
家长每天和孩子生活在一起，彼此心态、情绪相互影响，所以我们家长要有意识的用积极乐观的心态去影响孩子。比如：当孩子自卑、愁苦的时候，家长要用真诚积极的语言鼓励安慰孩子：“虽然你以前的基础不太好，但是爸爸已经看到你这阶段很努力的学习，确实掌握了很多以前遗留下来的知识点，不要急，爸爸相信你继续这样坚持下去，一定能赶上来的”；“你在爸爸心目中一直都是最棒的，爸爸一直很欣赏你解决困难的勇气，相信这次学习上的困难你一定会解决的，爸爸愿意帮助和支持你。”家长始终能给孩子鼓励和信任，这是给孩子巨大的精神支持，孩子能真心感受到父母对自己的爱，产生强大的克服困难的心理动力和勇气。孩子在父母的理解和强大精神鼓舞下，能更快、更勇敢地克服困难，找回学习上的信心。
4、家长对孩子的每一小步进步都进行及时地鼓励
孩子学习上的自信心根本上说来源于孩子学习上的成就感。当孩子经过自己的努力使他的学习有所进步的时候，他会感受到成功的喜悦，这会大大地增强孩子学习的自信心。所以当孩子在学习上哪怕只有一点点的进步，家长都要抓住时机给予及时地鼓励，让孩子看到自己的每一小步的进步都能得到家长的承认和肯定，这时他的学习成就感受就会放大，能感受到父母对自己学习的关心和鼓励，更能激发他学习的热情和主动学习的精神。
（二）家长帮助孩子克服焦虑、浮躁情绪的对策
考前适中的焦虑水平反映了学生对学习积极认真的态度和注意力集中的程度。这种焦虑水平可以调动身心能量，使学习的兴奋性速度与学习效率都有所增强，因此适度的紧张或称为适度的焦虑水平对学习是有利的。所以家长发现孩子有一些焦虑但强度不是很大，不影响学习时不必过于担心。
随着高考的临近，高三学生的心理压力越来越大，尤其是成绩中等的一些学生，他们整日的烦躁不安，忧心忡忡，萎靡不振，精神上疲惫不堪，学习上常常不能安下心来，进入不了学习的状态，对知识的学习不能深入，情绪随着每次的考试成绩波动。
一位家长来信说：她读高三的女儿，最近总是莫名其妙的向她乱发脾气，焦急烦躁，情绪不稳定，对学习自己整天又着急又学不进去，一会看语文，一会看物理，一会又看数学，频繁更换学习科目，哪科也没有真正看进去，整天唉声叹气，还总是埋怨家长干扰了她的学习，家长喝水时发出声音，孩子都觉得烦得不得了，弄得家长在家里提心吊胆，唯恐招惹了孩子。
像这位家长的孩子就是由于高考压力过大而表现出了对学习高度的紧张和焦虑。高三学生产生焦虑急躁情绪一般有以下三个主要原因：
（1）对高考有过高的期望，超过了自身的实际水平。
（2）把高考作为自己唯一的出路和目标，这种压力超过了自身的承受能力。
（3）复习的广度和深度逐渐扩展，并且复习时间相对紧张。
高三学生焦虑紧张的心理状态会严重干扰学习过程和效果，并对他们的身心健康产生消极的影响，这个时候就需要家长及时帮助孩子进行心理调整。
家长可以从以下几个方面来帮助孩子稳定情绪、平和心态：
1、客观理智地看待高考
形成孩子心理过大压力的一个主要因素就是孩子把考大学作为了自己唯一的出路和目标，家长和老师也是这样要求孩子的，而实际上每个孩子的知识水平和能力千差万别，有些孩子能够做到，而对有些孩子提出这个要求可能就为难孩子了。所以家长应该有意识的为孩子减压，鼓励孩子认真积极备考，把高考作为对自己人生的一次挑战，但不要让孩子觉得自己的人生只有大学一条路，他仍然有其他的人生选择，让孩子尽力而为就可以了。家长对孩子学习上的要求要合理，不要强求实现过高目标，这样孩子心理压力就会减小，焦虑急躁情绪就会得到缓解，而平和冷静的心态才更利于孩子的学习。
2、正确地进行自我评价
形成孩子情绪焦虑急躁的另一个主要因素是孩子过低的自我评价。孩子在面临高考时，如果总是看到自己的不足，就会形成自卑的心理，这种自卑的心理让孩子在学习上没有自我的控制感，总是觉得自己不如别人，看到别人学什么、什么时间学、怎么学，他也跟着人家学，宁可相信别人，也不相信自己，这样在学习上盲目地跟着别人跑，自己在学习上没有主要思路，弄得自己很慌乱而学习上又没有什么起色。
我们知道学习上要找到适合自己的学习方式和学习方法才能使成绩提高，而简单的模仿和跟随他人是无效的。所以家长有必要让孩子客观正确的看待自己，要看到自己在学习上的不足，更要帮助孩子寻找在学习上有什么优势，在哪些科目上有提高的可能。经过这样细致客观的分析，就会消除孩子的自卑心理，他们可以更客观的看待自己，心理更能明确自己应该怎样扬长避短，在学习上从哪些科目的哪些知识着手，采用什么样的学习方式更适合自己等。高三的孩子他们受神经系统的发展和生活经验的限制，他对自我的分析能力还是有限的，所以我们家长要主动帮助孩子客观冷静的对待自己和学习，消除忙乱和焦虑的情绪。
3、学习是一个积累到释放的过程，不能急功近利
很多学生在学习上都急功近利，这个月觉得自己对学习投入了很多的时间和精力，下个月就要求成绩一定要有明显的进步，如果短期内看不到成效就灰心丧气，不再坚持或轻易的否定自己。学习是一个从积累到释放的过程，是将知识转化为能力的过程，学习效果的显现总是滞后于对知识的积累，是需要一个过程和时间的。所以家长要让孩子明白这个道理，不要轻易的否定和怀疑自己，而是需要鼓励孩子继续坚持和努力。
4、帮助孩子制定切实可行的阶段性学习计划，并督促孩子认真落实
学习计划的制定应以孩子为主，学习时间和学习任务的安排要紧而不乱，必要时要提醒孩子及时修改学习计划。另外学习计划的安排一定配合学校的教学进度，家长要和学校教师保持良好充分地沟通，对学校的教学进度、教师对孩子学习上的要求、孩子在校的学习情况做到心中有数。家长最好能和孩子一同进行学习阶段性总结，帮助孩子分析学习上取得的进步和不足。
有的孩子学习原地踏步不是因为学习计划制定的原因，而是因为孩子没有自我的控制能力或没有坚持下来的学习品质，这时家长需要及时提醒、督促并鼓励孩子按既定的学习计划完成学习任务。
通过学习计划的制定，孩子在心理上就对每天的学习时间和学习任务心中有数，增添了紧张感和踏实感，既不会思想忙乱也不会对学习无从下手，心理保持紧而不乱的状态，这是备考中最佳的学习状态，这个状态也利于学习效率的提高。当孩子通过自身的努力，顺利完成一个阶段的学习任务时，他的心中也会充满学习的成就感和踏实感，这种感觉有利于稳定孩子的焦虑和急躁情绪，所以帮助孩子制定切实可行的阶段性学习计划，并督促孩子认真落实，无论从学习的科学性和稳定孩子焦虑紧张的情绪方面都是必要的。
5、意念中断法
家长可以教给孩子一个简单方便的方法来帮助孩子降低焦虑水平，稳定情绪。这个方法就是高考前不想像高考的后果，不要困扰于“我能考上吗？”、“如果我考不上我该怎么办?”、“如果我没有考好我该怎么面对我的父母？”、“考上的学校是个什么样子？我能喜欢吗？”之类的问题。当孩子的脑中出现这些想法时，就要有意识的打断自己的这些想法，而用另一些想法来替代，这些想法是：高考前的任务就是如何做好复习，我要把担心、焦虑的时间用来学习，不要用现在时间去担忧未来，白白耗费现在学习的时间，我能做的就是紧紧抓住现在。高考以后的事情还是等到高考结束后再考虑也来得及。这个方法简单易行，效果快。
学会听课和归纳总结
“之所以说要学会听课，一方面是要听懂，更重要的在于通过了解老师的思维方式，弄清楚有哪些是自己没有想到或者掌握得不够的，从而才能及时查漏补缺。”执信中学高三级级长孙继娅老师表示，每节课虽然只有40分钟，老师为此做的准备却远远不止，老师讲课的精度是学生自己看书无法达到的。
该年级政治班的王好同学也认为，只有认真听老师讲课，才会发现自己知识上的漏洞，复习时就能有的放矢。
她还说，当天问题当天解决和及时归纳总结对学习很有帮助，一般每天都抽时间总结英语，语文、综合等科目就一周归纳一次，还利用寒假重新整理上学期的笔记。物理重点班的劳钰同学说，会从日常测验中发现自己的不足，并每天针对不同科目做一个半小时的加强补习。
根据自身情况立目标
孙老师认为，在确立目标之前，学生应该对自身的学习基础、学习能力、承受压力能力以及身体状况有基本的评估，再来决定自己的目标是什么。
该年级物理普通班的韩涛同学，学习基础一直比较弱，经过老师的鼓励，在这次期末考前重点突击了英语，结果该科成绩从原来班里的倒数上升到第一名。孙老师分析，对于基础比较弱的学生，要想在短期内全面提高比较难，通过单科重点突破虽然要牺牲其他科目，但也不失为一种策略。
不过，目标又不应该是一成不变的，学生又有能力冲刺更高的目标，应该重新把目标调高一点。
保持平稳心态很重要
物理普通班班主任杨霓老师主张学生“不要为题易而喜，不要为题难而悲”，化学重点班班主任高龙光老师表示，学生要树立“我能行”和“我不行谁行”的心态，只有藐视困难，在考试时遇到难题才能镇定自如。
与此同时，老师们倾向用“对话”方式帮助学生减压，物理重点班班主任李穗老师说，高三学生都是成人了，有自己的想法，如果老师抱着了解学生的心态去和学生对话，会得到学生的信任。历史班班主任都昌其老师还专门组织几场主题班会活动，引导学生以积极心态面对紧张的学习生活。
很多学生自身也有一套减压的办法，劳钰同学表示，每周六都要固定打一场羽毛球，与同学或朋友沟通、睡觉、看电影等。
家长应该更关注过程
有的学生觉得父母对自己越好，就越希望用考试成绩来回报，个人期望值和家长期望值叠加，使学生背上的精神包袱更重，反倒影响学生的正常发挥。老师们都表示，家长应更多注重学生学习的过程，而不是结果。
孙老师认为，家长首先应该了解学生学习的辛苦，不要总站在对立面指责，同时也要明白，学习成绩好不是只要努力就能达到的，与学生的基础、天分等因素有关；其次，对于在学习过程中遇到困难的学生，家长可以根据自己的人生经验给予指导。
最后，对于学生的关心、期望，家长应该尽量掩饰，尽可能减少这方面给学生带来的压力。
一下课，高三年级老师的身边就挤满了前来讨教的学生，老师认为，有问题立刻弄懂对提高学习成绩很有帮助。
高三复读有用吗
复读是一项很重要的决定，但还是有很多的学弟学妹在复读后还是会有一些迷茫的情绪。今天学姐就来为学弟学妹们分享6点建议，让学弟学妹们可以更高效坚定的进行复读一年的学习时间。1、做好决定就不再犹豫既然已经做好了复读的决定，就不要再为其他的事情犹豫。不管怎样都已经做好了选择，做再多的犹豫都只能是加重内心的焦虑和不安。所以在做好了决定之后就安安心心的接受这个决定，并且不去考虑其他的后果。2、不要报复性学习学习也是讲究循序渐进的过程，不要因为前一年高考的失败在复读后就开始报复性的学习。学习是要讲究方法的，不止是要找到自己的优劣势，更是要像马拉松一样把力气分散开，知道哪里应该用力，哪里可以稍微休息。一上来就把所有的力气用完，到了后期会感到很疲惫。3、学完立刻复习在学习完一定的知识后一定要立刻就进行复习，在课后以及一天的学习结束后就开始。因为如果往后拖延可能就会忘记复习这件事情，或是发现自己落下的太多，不知道是继续复习还是捡之前的知识。立刻复习还能加深记忆力，更好的理解知识。4、不要只想逆袭不要在复读后一心只想着逆袭，不想其他的事情。在复读的过程中只需要关注自己有没有进步就可以了，如果一直惦记着是否能够逆袭可能会分散注意力，或是无形之中给自己太大的压力，让自己没有办法专心的心无旁鹭的去学习。5、关注错在哪里每次做完题以及出了成绩后都不要去纠结自己到底错了多少多少的题，得了多少分，而是应该分析自己到底错在了哪里，是因为马虎错的还是因为这一题涉及的知识点自己掌握的不够好。一次的成绩并不能决定什么，每个人都会因为某一个原因而导致成绩的上下浮动。不要过多的去关注成绩，或是被成绩影响到状态，只需要关注自己错在哪里，并且及时进行反思和总结才是最重要的。6、正常社交复读也并没有剥夺社交的权利，只是说在复读中最好不要把过多的精力放在社交，维持关系中。正常的社交还是很提倡同学们进行的，也可以在一起放松，交流学习经验。广州高考分数 2023届高考生想复读，可以给我一些建议吗？高四对于学生和家长的心理都是一个极大的挑战。复读期间感觉到崩溃是正常的，可以稍稍崩溃一会儿，但一定要及时调整好心态。如果感觉自己状态实在不对，不要勉强自己去学习。稍稍放松一下，喘口气，知识不会在这几分钟溜走。给大脑足够的放空时间，然后跑回来再战。既然已经决心要复读，那就一定要跟紧老师的节奏。千万不要自作主张，觉得我这门课不好，我要花大量的时间去练习，却忽略了老师正常的授课。跟着学校的节奏走，一步一步去打磨你的基础。如果感觉自己某门课实在不行，那可以在课后花费时间去练习，但不要影响到正常的上课！不过复读说起来很简单，可是真的很累很累。周围的人都像不要命一样的学习，有些人甚至能在上厕所的间隙抽出书来看。最难过的事你可以看到别人的成绩有了很大的起色，你一直不温不火。学校生活不好，爸爸妈妈爱莫能助，老师讲的课跟以前老师讲课方法完全不一样，可是就是心里的那个不甘心，让我撑到了最后。复读者和应届考生心态完全不一样，一定不要在意面子。这一年不要在乎面子，复读者不需要面子，复读失败才是唯一让你没有面子的事。世界从来就不围着你转，相反，这个六月世界无视了你。放低自己的心理阈值，不要觉得“我复读了周围一举一动都在等着看我笑话”，世界很大的，每个人都在自己的一片尘土里打滚，没有谁比谁更光鲜，也没谁会有那么多的精力把自己的目光一直放在你的身上，不要在意别人怎么想，大家都很忙。如果后期需要家教一对一上门辅导补差或提高可以联系我们新起点家教广州高考分数 2023届高考生想复读，可以给我一些建议吗？发布于：广东省平台声明复读应该被取消吗？2.4w人表态应该不应该不取消，2023年复读生多，今天就应该提倡复读生减分政策，这样对2023年的应届生才算公平，也对以后的复读生敲一个警钟。要不然2023以后不允许复读，今年复读生又多，这对2023年的考生极不公平。有些孩子是因为紧张才高考失利，如果复读要是取消了，该有多少孩子会因为高考失利而崩溃自杀，到时候自杀率肯定翻倍增长，国家要的是人才，只要是人才，多学几年又怎样？而且古代的科举，也是可以参加很多次的，复读取消弊大于利，或者说所谓的利只是对于一小部分人而言的，不能多数服从少数吧不能一锤定音，有意外发生怎么办，给每个人一个机会74个观点推荐阅读高考749，差1分满分，如此牛人，却被人嘲笑，如今，他怎么样了？遇见文史昨天06:35 76.2万+注意啦！2023年高考复读新政策！步学谈高考 2023.6.08 4.7万儿子被985大学录取，家长却当成“野鸡大学”不让去，无知真可怕！S的西语世...前天11:00 7.5万刚刚，李强重磅发声！果果被查，曾任拉萨市市长！索赔3700亿，石油巨头摊上大事？券商中国前天22:27 368.8万+河南一高考女生输液后不幸去世，4天后发现过了一本线，卫健委介入调查大众网昨天14:27 19.3万+湖南学霸高考仅239分，全校老师不相信，调取监控后，发现竟交了3张白卷……多语堂前天08:52 190.2万+一个班33个人，16个清华16个北大，什么样的班级这么“嚣张”球球捕捉世...前天22:20 11.4万+与王菲和平分手，将公开和杨幂恋情？谢霆锋终于正面回应了！小C旅游 2023.6.16 137.7万+高考差2分考上清华，母亲要求复查试卷，结果试卷上写了句话！古文解读V前天11:39 27.3万+高考出现“神仙字体”，一笔一划、整洁清晰，老师看了就想给高分C妈学堂昨天22:58 31.8万+各省高考状元已出炉，真正的学霸大神浮出水面，分数一个比一个高家庭早教师...昨天11:28 18.1万+我省高考成绩“一分一段表”发布近15万名考生过一本线河南日报昨天07:54 19.2万+多省教育厅通知，高考生迎来一个“坏消息”，家长：没法上学了悦动教育屋 46分钟前 1956报了=白读！392所，这些都是“野鸡大学”坐看云起时... 5小时前 2025高考状元杨一鸣以726分破纪录，卷面字迹清晰工整，家庭背景流出娟娟lu教... 11小时前 2.4万“那就清华呗”，考生690分接受采访，一句话让北大哭晕在厕所怀瑶教育 7小时前 2万726分！江西高考状元来了，语文卷面流出，字迹工整排版那叫一绝薇薇教育说昨天15:21 7.8万习近平会见美国国务卿布林肯方山融媒 2023.6.19 5995汶川“敬礼娃娃”郎铮高考637分郎铮妈妈：还在考虑是否上北大钱江晚报前天11:10 8.8万他在逆光中告白来源：搜狐视频查看更多北大韦东奕回家相亲？穿着打扮与往日大不相同，网友：不适合恋爱舒晴教育前天13:29 8.4万有高人精准预测：未来3年，中国有近40%的家庭将面临5大“麻烦”傻姐美食 15小时前 12.1万+河南发生惨案:一女子在酒店被杀害，私处被毁，凶手身份让人吃惊解忧杂货铺... 10小时前 15.8万+一个班33人，清华16人，北大16人。什么样的班级这么嚣张？好文章高素...前天10:00 2.1万热剧全集免费看！搜狐视频新人免费领取会员！赶紧下载！搜狐视频儿子被上海交大录取，母亲发朋友圈炫耀，亲戚的回复让人心寒！中考网前天21:01 87.2万+中美外长北京会谈，这10个细节很不寻常牛弹琴 2023.6.19 40.4万+港媒曝霍启刚病情恶化！脑部缺氧昏迷，郭晶晶带儿陪床流泪显心酸枫云生活说昨天11:58 159.8万+学渣晒高考成绩却被群嘲，还有脸笑，分数都没你爸爸的血压高就爱星期八 5小时前 5028热剧全集免费看！搜狐视频新人免费领取会员！赶紧下载！搜狐视频注意！全国“野鸡”大学名单再发布！资讯煎饼 5小时前 2807高考749分，差1分满分的高考状元，他现状如何？无名之辈说...前天21:39 28.4万+15次高考终于圆梦清华？高考钉子户唐尚珺成绩公布，事实并非如此娟娟lu教... 5小时前 5443注意！这些都是野鸡大学深圳商报 1小时前 1273上搜狐视频，免费领会员搜狐视频考生被985大学录取，刚发完朋友圈报喜，却收到通知：不用来报到继果昨天22:33 129.2万+头像我想说...+1拒绝中间商！纯手工精品紫砂壶，加微信了解一下广告推荐搜索广东2023高考可以
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