高三复读的孩子心理疏导(复读生心理压力大,彻夜难眠,老师怎样疏导学生)
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下高三复读的孩子心理疏导的问题，以及和复读生心理压力大,彻夜难眠,老师怎样疏导学生的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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高三复读生,该如何调节自己的情绪
此时你作为高三的复读生精神压力应该是非常大的，这种精神上的压力要大于你学习上的压力，所以你要通过一下几点来学会调节自己的情绪。
第一点，多听音乐。经常听音乐这个习惯是非常，因为它可以放松的心情环境的压力，美妙的音乐旋律能让你的烦恼都抛掷在外，让你彻彻底底的忘掉它们，让你自己的心跟随着音乐的旋律，你起慢慢的沉淀下来，我型的情绪就会慢慢的变好不在那么的浮躁。
第二点，坚持运动。因为你长时间的学习会让你的颈椎和身体遭到一定程度的伤害，长时间久坐会造成脖筋酸疼或者腰间盘突出等一些骨头上的毛病，所以这时候去操场上运动一下，会让你的身体得到一定的放松，你的心态也就会更加的放松。你在跑步中可以释放你的能量，缓解你的压力。
第三点，可以选择出去旅游，虽然说对于高三的你来说时间是比较紧张的，但是还是要抽出一天或者两天的时间出去旅游散一散心。这样也许回来之后会对你的学习有帮助。
也许你的精神压力就没有那么大了，你能够专心致志地复习功课，所以们都说要在考试前放松一下，这样才会让你的成绩更加的好。还有一点，你也可以找一个知心朋友谈一谈你内心的想法，因为学习压力比较大的话。
不管对你的学习还是在你的心理上都是有很大的影响，这时候你就会感觉内心非常的堵塞，你可以找你的好朋友或者跟你的父母倾诉一下你内心的想法，因为只有他们才能真正的理解疏导你，在你听到她们的劝告之后，或许你的心情就会释放很多，就不在那么的压抑。
如何和高三复读孩子交流
家长应当如何与孩子沟通
父母是孩子的第一任老师，对孩子一生的发展十分重要。因此家长与孩子的沟通至关重要。我就如何与孩子沟通说以下几点：
一、身教重于言教
家长首先要注重自身的修养，树立自己的威信。一个不爱学习只顾自己吃喝玩乐的家长，一问三不知的家长，品行恶劣、行为庸俗、自私自利、不孝敬老人的家长是不会培养出好孩子的。
二、要注意亲子教育
孩子非常在乎父母是否全身心投入关注他们成长，有的父母虽然与孩子常年在一起，但不一定经常沟通。大多数父母都是以忙为理由，忽视亲子教育。父母的亲子教育应走在孩子的生理心理发展的前面，所以父母应全身心地投入孩子的教育，不断学习，提升教子能力，方可赢得孩子的尊重和爱戴。
三、营造一种良好的知识环境
孩子学习要有一个好的小环境，不求高档，但求氛围，学生学习的时候要避免不必要的家庭闲谈，朋友聚会等等尽量地包容缺点，用放大镜看孩子，要知道世界上没有完美的孩子，再完美的孩子都有自己的缺点的。父母无条件信任自己的孩子是与孩子沟通交流的重要基础。
五、多赞美、少批评
恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的兴奋剂、润滑剂。家长对孩子每时每刻的了解、欣赏、赞美、鼓励会增强孩子的自尊、自信。切记：赞美鼓励使孩子进步，批评抱怨使孩子落后。
六、纠正孩子的关键性缺点时一定要注意考虑成熟，选择最佳地点和时机
最后请家长们记住以下几句话：教育孩子的前提是了解孩子。赏识才能成功，抱怨导致失败。
如何与孩子沟通：
如何培养好自己的孩子，如何能与自己的孩子畅通无阻的沟通交流，是每个家庭、每位家长所热心关注的问题，而这也是现今社会环境下一个很棘手的问题。家长在与孩子沟通时，首先需要调整自己的心理，应该暗示自己：我有这样一个可爱的孩子，我们要一起成长，我们要一起面对很多问题，我们会比别人生活的更幸福，更有乐趣。这样才能为和孩子有效的沟通建立良好的基础。
坦然面对沟通难的困境
现在的孩子是伴着“声光电”诞生并成长的，与他们家长年幼时候的接收系统完全不一样。如果家长还只用嗓子单声道地告诉自己的孩子应该怎么做，他们就会感觉特别枯燥没意思。好多孩子在今天可以一边看电视，一边听音乐，而又一边写作业，因为他自小就在一个拥有各种各样的家电的家庭环境里长大，因而产生了这种多点接收的习惯和技能。这样的系统刺激远比单纯的语言符号刺激要强烈的多，有效的多，所以家长如果固步自封，仍然用原来自己受教育的模式来教育自己的孩子，必然不可能引起孩子的兴趣，相反，甚至在孩子的眼里，家长往往都成了厌烦的符号；另一方面，层出不穷的高科技产品，深刻地影响着孩子的生活环境和思维习惯；今天的孩子还有了接受国际超前意识的能力，比如说对于性知识的认识，家长可能在教育孩子的时候难以启齿，而孩子却实际已经懂了很多。沟通的困境是每个家长必须正视的现实前提。
学会设计启发式问题
很多家长对于沟通问题的认识往往处于一个误区，就是认为只要家长说的话孩子听了，这就是沟通。家长由于他们成长年代的各种因素的限制，使得他们教育自己孩子的语言和思维是很贫乏的。比如有个孩子抱怨说自己的母亲一天就和自己说六句话：早晨说“快点快点，要不就上学迟到了”；第二句是“早餐怎么也得吃点，要不上午的课顶不住”，第三句是“过马路要小心，看着点车”，第四句是“到了学校你千万努力”，第五句是“中午学校的饭不太好吃，但你正在长身体，一定要多吃点”；第六句“放学回家先写作业，别着急看电视”。这样日复一日的说，作为孩子自然而然的会感到厌烦，结果反倒事与愿违。所以作为家长应该注意和孩子沟通的方式方法，学会设计问题，用问话的方式来和孩子沟通，尽量不要用陈述句，而要尽可能的让孩子说。“问”在今天是一种高级的交流形式，父母的提问也应该是具有很强的技巧性的，家长在这方面应该加强。
沟通的问题要具化
家长有一种习惯就是容易语重心长，但是说出的话却又特别空洞。比如“你可得努力学习”。这种语言表达在今天对孩子的教育是无效的，也是无益的。因为这些话缺乏明显的可操作性，作为孩子基本把握不住，反倒容易造成孩子心理上的紧张焦虑。积极的方式是要以一种具体的问话，通过鼓励的方式渐进式的与孩子沟通。就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思考、行动的方向。将孩子的行动目标分成许多的小台阶，每一步都具体而又相对容易的能够达到目标，让他们每一步都体会到成功的乐趣。
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孩子上高三了,作为家长该如何帮他做好心理疏导
孩子上高三了作为家长该帮他做好心理疏导
不要把压力转嫁到孩子身上叶欣女士分析认为，家长的压力来源于孩子，孩子因为高考的失误或失败才不得已选择复读，因为孩子的复读造成了家长的压力。“有的家长承受不了外界的压力，就把怨气撒在孩子身上，气话不经意就脱口而出：‘都是你不争气，让我在朋友面前抬不起头来，你今年必须给我考个……’；有的虽然不说这些气话，但三两天喝闷酒，或在孩子面前唉声叹气；有的给孩子脸色看。这些都是不可取的，而且会给孩子造成巨大的心理负担，会影响孩子的情绪，影响他们的学习效果。”叶欣认为，孩子选择复读，其实他们的压力很大，每个孩子都有自尊心，他（她）也不愿当失败者。“报纸上曾刊登过这样一个例子：有一个高考落榜生决定复读时，写了一篇日记整整十页纸，我们可以想象她当时那种复杂痛苦的心境。其实每一个孩子都有一个丰富的内心世界，都有一颗敏感的心，所以，家长们要对孩子多一些理解，多一些安慰，不要让他们稚嫩的肩头，承载太重的负荷。”帮助孩子分析高考失败的原因叶欣认为这一点非常重要。首先，家长应该从自己的身上找原因，想一想，作为家长，孩子没有考好，“我”哪些方面没有做好，是对孩子的学习关心不够还是对孩子的生活照顾不周？是自己主观上没有重视还是重视的方法不对头？是家里的环境不够温馨民主还是别的什么原因？原因找到后，家长自己就要主动克服以往的不足，以免再犯。其次，要帮助孩子分析失败的原因。有的孩子以前比较糊涂，不知道用功，没有好好学习，所以没考好，那么经历了这次高考，突然醒悟了，他（她）想复读，这样的孩子，只要家长好好引导，通过一年的努力，明年肯定能考出较好的成绩。有的孩子比较情绪化，学习成绩时好时坏，受情绪影响很大，情绪好的时候，对自己充满信心，学习很卖力；情绪差的时候，就对自己失去信心，觉得自己什么都不行，就不想学。这样的孩子往往意志比较薄弱，极容易放弃自己的目标，所以，家长就要多鼓励、多欣赏，特别在他们平时考试失利或意志消沉的时候，家长要让他（她）看到自己的优点和长处，让孩子学会欣赏自己，从而增强自信。还有一些孩子是学习习惯和学习方法有问题。有调查表明：72．8％的学生认为不良的学习习惯影响自己的学习成绩。好习惯是培养出来的，而不是天生的。有些家长错误地认为，习惯好坏没什么大不了，只要成绩好就行了。其实，那些学习成绩优秀的学生都拥有良好的学习习惯和生活习惯，而学习成绩差的孩子大都有一些坏的毛病，比如做作业时玩铅笔、橡皮，边看书边吃零食或者边做作业边听音乐听广播，还有的孩子在学习的时候，一会上个厕所，一会起来喝两口水，这些都是不好的学习习惯，会影响到孩子的学习效率等。所以家长们必须帮助孩子们克服这些坏毛病，改掉这些不良的学习习惯。另外，好的学习方法也很重要。学习的时候，如果方法不得要领，往往事倍功半。这就需要家长和孩子在学习过程中不断总结，也可以向老师、向好的同学多请教。家长首先要保持良好的心态“家长们都有一个美好的心愿，那就是希望自己的孩子能够成才。家长们都愿意为自己的孩子尽职尽责、尽心尽力，但是，家长们不应该去强求什么结果，只要为孩子做了自己该做的，结果无论怎样都不应后悔、不要自责。”叶欣女士认为，每个孩子都是有差异的，除了主观努力的因素外，客观因素也起一定作用。如有的孩子悟性好，理解能力强，学起来快，而有些孩子，反应就是比别人慢一拍，学起来就要吃力些，所以家长在对孩子提要求、定目标的时候，要量力而行，要切合实际，要根据孩子现有的能力和基础，确定明年的目标和方向，这样孩子学起来也会轻松一些，也会对自己更有信心。父母的心态调整好了，孩子才能有一个良好的心态，良好的心态是取得好成绩的关键要素。家长要和孩子一样全力以赴“如果希望自己的孩子明年高考取得好成绩，家长也要全力以赴，家长们要花更多的时间和更多的精力到孩子身上，陪伴孩子度过这艰难的一年。有的家长可能工作比较忙，但是只要愿意，时间总是可以挤出来的。”叶欣女士对此举出了事例，一位银行行长的儿子被保送进科大，这位行长每天要处理的公务不会比一般的家长少，应酬也很多，但他的妻子说从他儿子上小学起，孩子每天的作业，父亲都亲自检查，如果父亲因应酬回来晚了，孩子做完作业，睡觉前把作业放在桌上，父亲无论回来多晚，都会把孩子的作业检查完才上床休息，十几年如一日。叶欣女士说，举这个事例，只是想告诉广大家长，无论工作多忙，为了孩子的前途，家长们都应该尽可能的腾出时间关心一下孩子的学习，尤其是那些学习比较困难的孩子更需要家长的理解、帮助和支持。除此之外，叶欣认为，家长还要学会察言观色，关注孩子的情绪变化，发现问题及时解决。孩子选择复读，在这一年的学习过程中，孩子可能会面临各种问题，如怎样和陌生的同学相处，怎样才能适应新的学习环境，怎样适应新老师的讲课风格和思路等等。孩子的脸就像一张晴雨表，快乐和忧伤往往都写在脸上，所以家长要多留意孩子的情绪变化，这样才能及时发现问题以便及时解决。家长应营造一个良好的家庭氛围良好的家庭氛围能给孩子一个温馨的学习环境。叶欣女士希望复读孩子的家长可以做到以下四点：第一，不要在家里打麻将，也不要在家里请客吃饭；第二，夫妻间要和睦相处，不要在孩子面前吵架；第三，家长要注意控制自己的情绪，不要把工作中的不满带回家，更不能拿孩子撒气；第四，家长也要加强学习，要能够与时俱进，善于和孩子沟通交流。家长只有努力提升自己的修养和文化水平，才能提高家长和孩子沟通的质量和沟通的效果。
复读生心理压力大,彻夜难眠,老师怎样疏导学生
复读生心理压力大，彻夜难眠，老师应该怎样疏导学生？
首先，复读生是比较特殊的群体，自身已经经历过了一次高考，因为对自己的成绩不稳定，或是没有发挥好等种种原因，选择复读，再参加一次高考。这里老师们要注意，复读生本身就会比第一次参加高考的学生压力大，这种压力是自己给自己的压力，再加上外界因素，父母、老师、亲戚等等。复读生的心理压力会比应届生大很多，压力大的时候就容易失眠，这时候老师们应该这样疏导学生：
每天树立一个小目标，为自己减压
老师们可以根据复读生的学习成绩为其制定小目标，如7天目标、14天目标，目标不要制定得太高，让复读生在短期内可以完成。小目标可以完成，这个过程中会给复读生自信，慢慢建立自信心，从而达到减压的效果。但是切记，老师在帮学生制定目标的时候，目标不要过高，要制定比较容易完成的。
多谈话，多沟通，多交流
老师们要主动找最近压力大的复读生聊天，青春期的学生本身就不喜欢跟他人分享，所以需要老师们主动找学生聊天，像朋友一样倾听，不当面指出对方的错误，不当面训导学生，给予一定的支持，之后再慢慢引导其改正。要把压力转化为动力，保持愉快的心情也是减压的一种方式。
调整学生心态，正确对待考试结果
高三复读，会面临大大小小的考试，难免会有发挥失常的时候，考试结束后老师应该让学生们知道，每一次考试都有进步是不可能的，要学会正确对待平时的模拟考试，不一味追求分数，应该从中分析总结，查漏补缺才是模拟考试的真正目的。
情绪转移，是减压的关键
很多高三复读生在复读期间都远离自己平时的爱好，针对压力特别大的学生，老师可以跟家长沟通，让学生放松一下，例如去球场打打球，听听音乐，看看课外书等等，短时的放松对身心健康有好处，可以达到减压的效果。
高三复读的孩子心理疏导和复读生心理压力大,彻夜难眠,老师怎样疏导学生的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！