本人自2024年1月13日开始参加了为期5天共38小时的中医预防保健调理技术的培训课，通过培训我获益匪浅，无论是对中医理论还是实践操作从一知半解到深入的了解，各方面都有了较大的提升和长进。
黄帝内经中有一句名言：“是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬如渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎?”所以我觉得全社会都应该宣扬中医思想，中医在于治未病，保持身体阴阳平衡，积极预防，促进肌体健康。但是国人都缺乏这种意识，没有养生观念，如果国人有“知、信、行”的健康素养，那医院将会减少多少病人，大部分人都是等患重病了才去医院，不但浪费医疗资源，而且花掉了一生积蓄有时也未必能治好。也许距离全民健康意识还有一大段路要走。
在短短几天的培训中，老师教会了我们很多知识，中医艾灸、刮痧、砭石、推拿等等，通过皮外治疗，不吃药，不打针，就疗效显著，无不凸显着中医的神奇，比如头痛主穴：合谷——全身的止痛要穴、五官科的胜药、万能穴;面瘫头痛：合谷+下关+颊车;前额疼找阳明，偏头痛找少阳，头顶疼找厥阴，头后疼找太阳。刮痧方向总原则，由上向下，由内向外，单方向刮拭。顺为补，逆为泻。孩子退热：大椎、曲池、神阙三个穴位。手法：足太阳经从上往下推，督脉从尾椎往上走。虚热，从腰俞推向大椎，还有常见的颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等等老师都毫无保留的给我们传授了实操手法。
授课老师虽然一个个都是大咖级别，但是老师的授课内容及方式非常适合我们这些群体，把深奥的难懂的知识讲得浅显易出，通俗易懂，老师结合实操演示，我不但学习了理论知识，还学习了诸多的临床经验，这对今后的工作有莫大的帮助，一直感慨报了这个班非常值得，学习的知识非常接地气，感谢主管部门的规范化管理，让我得以有如此机会接收高标准的培训学习，在今后的工作中将不断揣摩和总结老师教的知识，并加以掌握，逐渐变成自己的熟练运用，以便在工作中得心应手服务更多的亚健康群体，为大健康事业添砖加瓦。
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