2023昆明光华学校补习每天作息时间怎么安排?


2021昆明光华学校补习每天作息时间怎么安排?


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昆明光华学校学生一日生活常规

为保证学生身心健康,培养高智能的现代化创业人才,学校按照军校模式做好学生管理工作。为保证学生生活有序,特制定《学生一日生活常规》。

2023昆明光华学校补习每天作息时间怎么安排?

起 床:

1、听到起床号,立即起床。

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2、起床动作要快,不慢慢腾腾。

3、起床后先将被子从头向脚部翻开通风,再叠被。

4、入厕按先后顺序进行,不得随地便溺,做到大小便入坑池,手纸入篓,便后要冲洗。

整理房间、洗漱:

5、先刷牙,后洗脸,按顺序进行。

6、刷牙时,先前后两侧;先上牙,后下牙;先刷外,后刷内,最后用清水漱口。不准把脏水随地乱泼。

7、不乱拿别人刷牙用具、脸盆、肥皂、毛巾,以防传染疾病。

8、洗漱完毕自己梳头,梳小辫同学要互相帮助。

9、打扫整理宿舍。

早 练:

10、集合时要做到快、静、齐,动作迅速,队列整齐,不嘻笑,不打闹。

11、听从带队老师指挥,自觉主动完成早练任务。

早 餐:

12、听铃声由班主任整队,然后带入餐厅,就餐前要洗手。

13、到餐厅按固定位置就餐。

14、爱惜粮食,爱惜饭菜,不暴饮暴食,不挑食,不剩饭,不乱倒饭菜。

15、保持餐厅安静,不大声喧哗,不敲打碗筷。

16、饭后要漱口,洗手,要排队离开餐厅回教室,准备上课。

升国旗:

17、每周星期一全校师生集合举行升国旗仪式,各班要做到:队伍整齐,衣着整洁(或穿校服),面向国旗,肃立致敬。升旗时,少先队员行队礼,治安人员着装者行军礼,其他人员行注目礼。唱国歌要态度严肃,节拍准确,声音洪亮。

早 读:

18、珍惜早读时间,按教务处安排进行早读。

课 前:

19、听到打预备铃后,自动进入教室。

20、准备好学习用品,值日生要擦净黑板、讲桌,等候上课。

上 课:

21、专心听讲,做好笔记,积极回答老师的提问。坐姿正确,符合卫生健康要求。

22、课堂上发问应先举手,经老师允许后再起立询问,老师指名提问时,应立即起立,认真回答。

23、思维围绕老师讲课的内容,积极配合,主动学好功课;下课前要留心老师布置的作业。

课 间:

24、先在教室内做眼睛保健操。

25、后到教室外做放手体操。

26、天气或季节变化,按老师要求执行。

午 餐:

27、常规要求同早餐。

28、午餐后可短时间自由活动,并做好午睡前的准备。

午 睡:

29、午睡时,宿舍要保持绝对安静。

30、不许窜宿舍,不许干扰他人入睡。

31、午睡时不准看书、唱歌或下床打闹。

32、起来后,整理床铺和室内卫生,保持干净整洁的宿舍环境。

33、因季节转换取消午睡时,午后时间按老师要求执行。

课外活动:

34、保持每天一小时课外活动。

35、积极参加兴趣小组活动或文体活动。

晚 餐:

36、用餐要求同早餐。

37、用餐一律在餐厅,不准到教室或宿舍,用餐结束,辅导老师应总结当日用餐情况。

餐后(早、中、晚餐):

38、餐后可在校园内适当走动,进行正常游戏、娱乐,不许打闹,严禁私自出校。

晚自习:

39、保持安静,不大声喧哗,不串位。

40、认真思考,独立完成作业,若向老师或同学提问问题,不能影响他人学习,严禁抄袭作业。

41、认真做功课。先复习当天所讲内容,后做作业,再预习次日新课。当天作业当日完成。

42、总结当日学习,在学有余力情况下补习薄弱环节或钻研疑难问题,并做好第二天上课准备。

入 睡:

43、入睡前要打水洗脸、洗脚。


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