云南省高考复读学校中比较好的有昆明海亦丰中学、云南师大附中老协补习学校、云南衡水实验中学补习学校、昆明五华罗城补习学校、西南联大校友会高考补习学校等。
怀着梦想,顶着压力,选择复读,目的就是可以实现自己的高考梦。在复读期间,高考复读生的心理状况会决定这一年时间里的学习效果。高考复读生既然选择再战一年,无论心理压力有多大,都要积极调整。
一、克服自卑,远离焦虑
复读生由于经历了高考失败的打击,对自己的知识、能力、精力都产生了怀疑。复读期间,不管是什么形式的考试,考生都非常敏感,一旦成绩不好,就会非常着急。因为他们的目标比普通高三学生更加明确:考个好学校,这几乎成了他们的唯一信念。越是这样,他们所承受的压力就越大,而焦虑情绪也越重。
高考复读生在人生中所遭遇的一次较大打击,然而复读生应克服高考失利的自卑心态,对自己的高考成绩做出合理的评价,在复读时要正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实,总结经验和教训,发挥自己的优点和长处,才能科学地、有针对性地制定学习计划,采用适合个人特点的复习方法,扎实地走好每一步,为下一年的目标努力。
二、放松心态,抓好细节
不管现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,高考复读生千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。在现实中,自信不一定能让考生成功,但是丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀的同学在高考中失利,他们不是输在知识能力上,而是败在信心上。同一件事,看问题的角度不同,情绪就不同,结果就两样。变换角度看问题,情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中,考生要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。
高考复读生需要正确对待自己的日常成绩,要注意日常的学习状态的调整,不要因成绩高而乐,因成绩低而颓废。要注意自己的时间掌控,一定要合理安排自己的学习时间,切勿搞突击战、疲劳战、持久战,一定要注意自己的学习效率。不要过度的关注老师、同学的言行,要尽可能的保持心态的平和和豁达,从而有效缓解内心的焦虑情绪。
三、充满阳光,融入集体
在复读班里,人际关系容易淡漠。因为复读班的学生来自不同的学校,有不同的背景,突然集中到一个全新的环境中,彼此的信任难以及时建立起来,导致同学们缺乏交流,没有归属感。
融洽和谐的班级氛围,有助于学生心情舒畅,情绪稳定,自信心增强,以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中。复读生之间彼此的倾诉与鼓励,关心与互助是减轻焦虑的良方。因此,复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念,共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体,促进同学间正常融洽的交往,增加自信心和力量感,获得更多学习和发展的机会。
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