西安外事技工学校开展心理健康主题班会

健康的心灵是幸福的源泉，接纳自己，喜欢自己，变得自信，是一个人心理健康重要的三个标志。为了培养健全的人格和良好的心理品质，宣传普及心理健康知识，本周，西安外事技工学校在各班开展了心理健康教育主题班会。

班会主要从三个篇章进行：第一篇章，寻找情绪；第二篇章，听故事，明事理；第三篇章，放飞好心情。在老师的耐心的讲解下，学生对心理健康的相关知识有了一定的了解，并且就心理健康话题进行了热烈的讨论。

在此次班会中同学们受益颇多，尤其是在自我调节方面，学到了许多小技巧。而在课外，同学们要做到心理健康，可以阅读相关的心理辅导书籍。在必要时，可以进行心理咨询。另外，定期进行体育锻炼，做好时间规划，加强自身心理素质建设，也能保证同学们在迎接新挑战时，准备万全。

在今后的教育活动中，我校也将从“心”出发，深入引导同学们积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平。