运动营养师的适用对象有哪些

日期：2023年11月15日 09时11分53秒来源：网

运动营养师的适用对象包括国家、各省市专业及业余运动队教练员、队医、康复理疗师及科研人员；健身俱乐部、健康体检中心教练、健身爱好者、管理人员以及需要通过运动减肥塑身及运动增肌的人士、社会体育教育从业人员、企事业单位或社会其他有志从事运动营养职业的人员；大、中、小学体育专业院校、体育系、体育部、运动队教师、学生及教练员。运动营养师的教材授课内容有哪些？运动营养师证的含金量高吗？运动营养师证的考试时间？

运动营养师的教材授课内容

运动营养师教材采用中国营养联盟书刊编写组组织编写、人民日报出版社出版的《运动营养师》专用学习教材。内容包括：1.第一章运动营养与健康。健康与亚健康概述、营养与健康、营养与运动、运动营养膳食等。2.第二章营养对健身运动的影响。营养素与运动、宏量营养素与运动、能量与运动、微量营养素与运动、其他营养素与运动；健身运动的膳食指导、平衡膳食营养指南、健身运动膳食的基本要求、合理膳食营养的意义、膳食营养计划的制定、专项运动的膳食营养计划、足球运动人群的营养补充、篮球运动的营养补充、乒羽运动的营养补充、游泳运动的营养补充、健美操运动的营养补充、户外运动的营养补充及健身营养的误区等。3.第三章减肥塑身的营养指导。肥胖的起因、危害与判定，减肥塑身过程中容易忽视的营养问题、如何实现完美曲线、减肥者的运动处方、不同人群的运动减肥计划、减肥者的膳食调控原则、减肥者的营养搭配及保持好身材的有效方法等。4.第四章增肌与营养。增肌健体的原理、如何运用营养“雕塑”肌肉、健美增肌运动的营养手段、足够的营养供给、科学有效的监控和调节、科学合理的运动膳食；各种运动营养补剂的作用、应该如何正确使用营养补剂等。5.第五章不同健身人群的营养需求。少年儿童健身运动与营养需求、少年儿童生长发育的生理特征、少年儿童健身的运动处方、少年儿童的营养特点及要求、少年儿童健身运动后的饮食原则；老年人运动与营养、老年人的运动处方、老年人的营养处方；女性健身运动与营养、女性的生理与身体特点、女性完美曲线的运动方案、参加运动的女性的营养处方等。6.第六章慢性病与运动营养。心血管疾病的运动与营养，动脉粥样性冠心病、高血压、高血脂的运动与营养；糖尿病的运动处方、糖尿病的营养处方等。7.第七章运动损伤的恢复与营养调节。健身运动损伤的种类及产生的原因、常见健身运动损伤的种类及其特征；健身运动损伤的有效预防与治疗；健身运动损伤后的营养与健康、损伤后的饮食原则、损伤后肌体的恢复等。8.第八章国外健身运动与营养。美国健身状况及人群特征、各国健身方式一览、坚持健身的综合建议；健身运动与营养、营养素与健身运动、运动前的膳食、合理安排饮食时间与份量；运动、营养与减肥、什么是减肥最好的锻炼方式、膳食优化运动减肥、了解你的体型等。