昆明亨德森高新一中的校训是“为成功的人生做准备”。建校以来，昆明亨德森高新一中始终坚持培养“德、智、体、美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人”的办学方向，注重学生素质的全面提高，注重全方位培养塑造学生。成立了文学社、合唱队、舞蹈队、乐队、篮球队、足球队、田径队等许多学生团体。是昆明市体育局批准设立的体育传统项目（田径）学校。
有特色才有生命，为了给学生更多成才的道路，昆明亨德森高新一中走特色教育之路，2002年创办了高考美术班，2005年又创办了高中体育班和音乐班，艺体特色已成为昆明亨德森高新一中办学的亮点，每年特色班高考上线率均为100%。 学校本着“以科研促教研”的方针，大力开展教育教学研究，是中国青少年研究中心批准挂牌的“中国青少年素质教育研究实践基地”。进行了 “少年儿童行为习惯与人格的关系研究”这一全国教育科学“十五”规划课题研究。
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高中成绩下滑怎么办？
调节学习习惯：很多孩子会把高中的一些习惯带到高中来，但这些习惯已经跟不上高中的节奏，这就需要完善和培养新的学习习惯。高中的特点是科目多、作业多、需要背的知识也多，如果还用以前的死记硬背话，根本背不了那么多书，或者背了但没多久又忘了。书是需要理解的去记忆，才能加深印象。同时家长也要把孩子的一些坏习惯给纠正过来，比如背书时开小差、睡觉拖延症、沉迷手机等等。
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